ßê ïðèãîòóâàòè àðàõ³ñîâó ïàñòó

Àðàõ³ñîâà ïàñòà, íåçâàæàþ÷è íà ¿¿ êàëîð³éí³ñòü, äóæå êîðèñíèé ïðîäóêò. Öåé ôàêò â³äçíà÷àþòü ñïîðòñìåíè, âåãåòàð³àíö³ ³ ëþäè ³ç çàéâîþ âàãîþ, ùî áàæàþòü ñõóäíóòè. Àðàõ³ñîâà ïàñòà äîáðå íàñè÷óº ³ äîâãî çàñâîþºòüñÿ, â ðåçóëüòàò³ ïî÷óòòÿ ãîëîäó âèíèêຠíå òàê øâèäêî, ÿê ï³ñëÿ ëåãêîãî ñí³äàíêó. ¯¿ íå îáîâ'ÿçêîâî êóïóâàòè â ñóïåðìàðêåò³, ïðèãîòóâàòè àðàõ³ñîâó ïàñòó ìîæíà â äîìàøí³õ óìîâàõ.
ßê ïðèãîòóâàòè àðàõ³ñîâó ïàñòó




Âàì çíàäîáèòüñÿ
  • 200 ã àðàõ³ñó;
  • 1 ñò.ë. öóêðîâî¿ ïóäðè;
  • 3 ñò.ë. ðîñëèííî¿ î볿;
  • ù³ïêà ñîë³;
  • áëåíäåð.
²íñòðóêö³ÿ
1
³çüì³òü 200 ãðàì àðàõ³ñó, íàñèïòå éîãî íà ñóõó ðîç³ãð³òó ñêîâîðîäó. гâíîì³ðíî îáñìàæòå çåìëÿí³ ãîð³õè ç óñ³õ áîê³â. Áåçïåðåðâíî ïîì³øóéòå àðàõ³ñ, ùîá â³í íå ïðèãîð³ëà.
2
Äàéòå îáñìàæåíîãî àðàõ³ñó òðîõè îõîëîíóòè ïðè ê³ìíàòí³é òåìïåðàòóð³. Î÷èñò³òü ãîð³õè â³ä ëóøïèííÿ, ïîòåðøè íåâåëèêó ê³ëüê³ñòü â äîëîíÿõ. Íàñèïòå ï³äãîòîâëåí³ ÿäðà â áëåíäåð.


3
Ïîäð³áí³òü çåìëÿí³ ãîð³õè äî äð³áíî¿ êðèõòè â áëåíäåð³.  ê³íö³ ïðîöåñó ìîæå ç'ÿâèòèñÿ íåâåëèêà ê³ëüê³ñòü àðàõ³ñîâîãî ìàñëà.
4
Ùîá ïðèãîòóâàòè àðàõ³ñîâó ïàñòó, äîäàéòå äî ãîð³õîâîþ êðèõò³ ñòîëîâó ëîæêó öóêðîâî¿ ïóäðè, òðè ñòîëîâ³ ëîæêè áóäü-ÿêîãî ðîñëèííîãî ìàñëà ³ äð³áêó ñîë³. ²äåàëüíî, ÿêùî âè äîäàñòå â ïàñòó àðàõ³ñîâå ìàñëî, òîä³ ñìàê ãîòîâîãî ïðîäóêòó âèéäå á³ëüø íàñè÷åíèì, àëå ö³ëêîì çãîäèòüñÿ ³ ñîíÿøíèêîâó.
5
Çíîâó âêëþ÷èòå áëåíäåð, íà öåé ðàç ñêîðèñòàéòåñÿ ïîãðóæíîé ìîäåëëþ. Çáèâàéòå ³íãðå䳺íòè äî òèõ ï³ð, ïîêè íå äîñÿãíåòå îäíîð³äíî¿ ïàñòîïîä³áíî¿ êîíñèñòåíö³¿.
6
Ïåðåêëàä³òü ãîòîâó àðàõ³ñîâó ïàñòó â ñêëÿíó áàíêó ç ïëàñòèêîâîþ ãåðìåòè÷íîþ êðèøêîþ. Çáåð³ãàéòå ïðîäóêò â õîëîäèëüíèêó íà äâåðöÿòàõ àáî íà ïîëèö³ ç ìàêñèìàëüíîþ òåìïåðàòóðîþ.
7
Ïðè âèä³ëåíí³ ç ïàñòè ïðèðîäíîãî àðàõ³ñîâîãî ìàñëà, ïåðåâåðí³òü áàíêó äîãîðè äíîì, ùîá âîíî íàêîïè÷óâàëîñü âíèçó. ϳñëÿ òîãî, ÿê âè ç'¿ñòå âñþ ïàñòó, çáåð³òü ìàñëî ³ âèêîðèñòîâóéòå éîãî äëÿ ïðèãîòóâàííÿ ùå îäí³º¿ ïîðö³¿ ïîæèâíîãî ïðîäóêòó.
Ïåðåãëÿä³â: 3990

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!