Місячна хода - танцювальний рух, яке отримало всесвітню популярність після виступу Майкла Джексона в березні 1983 року на телешоу, приуроченому до 25-річчя звукозаписної компанії Motown Records. Місячну ходу робили і до Майкла Джексона, так французький мім Марсель Марсо використовував цей рух у своїх постановках, вдаючи, ніби йому заважають йти сильні пориви вітру. Цьому заворожливому руху можна навчитися і дивувати своїх друзів і знайомих!
Вам знадобиться
- Зручна і м'яка взуття.
Інструкція
Найкраще почати займатися вдома на слизькій підлозі. Ідеально підійде паркет або гладка плитка.
Вам буде набагато простіше навчитися рухам, якщо будете виконувати місячну ходу просто в шкарпетках. Це пов'язано з тим, що в шкарпетках ноги ковзають набагато легше, ніж в кросівках.
Поставте ноги разом. Потім зробіть рух правою ногою злегка вперед, при цьому обидві ноги не повинні відриватися від підлоги.
Підніміть п'яту правої ноги, переміщаючи вагу тіла на праву ногу. Ліва нога залишається на підлозі.
Почніть опускати п'яту правої ноги на підлогу, одночасно ковзаючи лівою ногою уздовж підлоги. Як тільки п'ята правої ноги опуститься на підлогу, підніміть п'яту лівої ноги.
Носок лівої ноги повинен знаходитися на одній лінії з п'ятою правої ноги.
Почніть опускати п'яту лівої ноги на підлогу, одночасно ковзаючи правою ногою уздовж підлоги. Як тільки п'ята лівої ноги опуститися на підлогу, підніміть п'яту правої ноги.
Тепер повторіть все спочатку.
Як збільшити Потужність пилосос
Чому падають птиці
Як ввести в експлуатацію житловий будинок
Як проводити позики по бухгалтерії
Як підвищити температуру двигуна
Як зв'язати гачком листочок
Як лікувати тріщину пальця на нозі
Як знайти суму довжин ребер куба
Як відпарювати обличчя