ЯК навчитися танцювати циганочку

Важко встояти на місці, почувши запальну, веселу циганочку. Навчитися танцювати її не так вже й складно, достатньо поставити перед собою мету і наполегливо тренуватися.

Вам знадобиться

- дзеркало;
- музика;
- циганська спідниця.

Інструкція

Одягніть зручний одяг. Щоб відрепетирувати всі основні рухи циганочки, вам знадобиться циганська спідниця (це спідниця-сонце довжиною до підлоги з великою кількістю воланів і рюшів). Встаньте перед великим широким дзеркалом в повний зріст і включіть відповідну музику.

Разучите найбільш відомий циганський танець «Циганочка з виходом». Він складається з двох частин - повільної та швидкої. Чуттєва мелодія «виходу» поступово прискорюється, і танець доходить до стрімкого темпу. Чоловіча партія включає в себе численні удари, вистукування, присядки і чечітку. Жіноча партія заснована на витончених, граціозних рухах руками, плечима, вирощених корпусом, голови.

Потренуйте крок «хода зі спідницею». Цей крок виглядає танцювальним за рахунок виворотного постановки ніг. Дозвольте корпусу трохи відставати від рухів ніг, завдяки чому тіло буде виглядати як би вільно ширяє в повітрі. При русі відкиньте назад голова. Руки, розкритими в сторони, тримайте поділ спідниці, плечима злегка тремтить при кожному кроці.

Потренуйтеся у виконанні наступного руху. Для цього ноги щільно зімкніть, встаньте на носочки і, працюючи литкових м'язах, змусьте тіло злегка вібрувати. Корпус зігніть так, щоб волосся вільно висіли, а не лежали на спині. Руками здійснюйте плавні, широкі руху.

Виконайте широкий хід навхрест. Для цього підкидайте спідницю ногою і ставте ногу навхрест. Корпус прогните, руки витягніть вперед. Через два кроки виконаєте рух у зворотний бік.

Завершіть танець кульмінаційним рухом. У той час як партнер виконує віртуозні дробу, почніть кружляти, потім впадіть на підлогу і прогніться з тряска плечей і помахами спідницею.