? ЯК танцювати аргентинське танго

Аргентинське танго - старовинний танець. Цей прекрасний бальний танець, отримавши розвиток в Аргентині, поширився по всьому світу. Сьогодні все більша кількість людей прагне навчитися виконувати цей енергійний зачаровує парний танець.

Вам знадобиться

- дзеркало;
- музика;
- зручний одяг.

Інструкція

Одягніть спортивний одяг, що не сковує рухи. Встаньте перед високим дзеркалом, і включіть відповідну музику. Не забувайте, що аргентинське танго - імпровізаційний танець. Основними елементами його є кроки, повороти, зупинки і прикраси. Краще вчиться танцювати даний танець відразу з партнером.

Почніть з найпростіших кроків. Для цього станьте один навпроти одного. Ноги разом. Зробіть крок назад правою ногою, потім крок назад лівою. Партнер (Чоловік) робить крок вперед з лівої ноги, потім знову вперед правою. Після закінчення кроків, залиште вагу на одній нозі, щоб можна було продовжити танець.

Варіюйте даний крок. Для цього можна зробити один крок назад, а інший на місці. Можна виконати обидва кроку на місці, або другим кроком піти убік. Все це різні кроки танго. Імпровізуйте з кількістю, напрямком і послідовністю кроків. Не бійтеся експериментувати.

Відрепетируйте початок танцю або Salida. Для цього станьте прямо, ступні з'єднаєте, щоб вага була на обох ногах. Зробіть крок назад у напрямку проти лінії танцю. Дівчина робить крок вперед лівою ногою, партнер - назад правою. Вільну ногу піднесіть до іншої ноги. Далі зробіть крок у бік правою ногою, піднесіть ліву ногу до правої і зробіть крок назад лівою. Партнер повинен зробити крок у бік лівою ногою, піднести праву ногу до лівої і зробити крок вперед правою.

Робіть паузи в танці. Це важлива частина Аргентинського танго. Паузи дозволяють кинути побіжний або довгий погляд на партнера і висловити різні емоції - ніжність, гнів, пристрасть, смуток, умиротворення і т.д. Таким чином, ви зробите танець більш «живим».

Не забувайте про різні прикрасах, які можна виконати під час зупинок. Спробуйте трохи скрутити корпус вліво, використовуючи хребет в якості осі, потім вправо і завершити рух в прямому положенні. Робіть дане скручування в різному темпі і різну кількість разів.

Постукуйте носком ноги об підлогу. Цей рух так само є одним з прикрас танго. Під час кроків, коли вільна нога ковзає по підлозі, нахиліть ступню і стукніть по підлозі носком туфлі. Міняйте силу удару і висоту, на яку відскочить ваша нога після нього, але при цьому стежите за стегном. Воно не повинно відскакувати.

Відрепетируйте основну фігуру, яка використовує повороти в танго. Вона називається зигзаг. Ви рухаєтеся назад, партнер - вперед. Зробіть розворот на 45 градусів, зробіть крок назад правою ногою і здійсните розворот вліво на 90 градусів. Потім зробіть крок назад лівою і розвороті вправо на 45 градусів. Підтягніть до себе праву ногу. Випрямитеся. Партнер здійснює даний рух дзеркально. Такому чином в кінці руху ви опинитеся розгорнуті так само, як і на початку.

Відпрацюйте всі рухи. Не бійтеся експериментів і не соромтеся показувати свої емоції в танці.