ЯК поліпшити роботу судин :: Лікування хвороб

Багато серйозні захворювання починаються з хвороб судин, їх вікових змін. Звуження, втрата еластичності судин відіграє основну роль у виникненні таких захворювань, як - гіпертонія, атеросклероз, варикозне розширення вен, тромбофлебіт, трофічні та інфекційні виразки, хвороба Рейну. Підступність судинних порушень полягає в тому, що людина відчуває погіршення здоров'я на пізніх стадіях розвитку.

Інструкція

Визначити стан судин дозволяють рентгенологічні та ультразвукові методи досліджень. Використовуються методики з введенням рентгеноконтрастних розчинів, які вводять в периферичні або центральні кровоносні судини. Завдяки коронарної ангіографії виявляють локалізацію і ступінь атеросклеротичних пошкоджень артерій серця.

Єдиного засобу, здатного поліпшити роботу судин не існує. Необхідний комплексний підхід до вирішення даної проблеми.

У першу чергу необхідно організувати правильне харчування. Включіть у свій раціон до 50% овочів свіжих і пройшли легку термічну обробку в співвідношенні 1: 1, 25% - фрукти, 5% - рослинні олії, 10% - тваринні білки (яйця, відварне м'ясо, риба, сир, молочні продукти).

Виключіть продукти, що містять велику кількість насичених жирів: вершки, вершкове масло, сметану, згущене молоко, сир, жири, маргарин, жирне м'ясо та ін. Відмовтеся від напоїв типу кока-коли, кави, алкогольних напоїв. Куріння представляє особливу небезпеку для судин.

Зміцнити судини, продовжуючи вести малорухливий спосіб життя, не вийде. Фізичні вправи, ходьба, плавання, щоденні піші прогулянки в хорошому темпі не менше години - здатні заповнити дефіцит фізичного навантаження, якої так потребують судини.

Важливим засобом тренування судин є водні процедури. Це можуть бути як обтирання, обливання, так і сауна або контрастний душ. Побалуйте себе трав'яними або скипидарними ваннами по Залманову. Скипидарні ванни вважаються особливо ефективним засобом профілактики захворювань судин і боротьби з їх старінням.

Надзвичайно корисні лазневі процедури з віником. Венічний масаж - справжня гімнастика для капілярів.

Обов'язково включіть народні засоби зміцнення судин і їх очищення, що стане надійною профілактикою атеросклерозу, інфарктів та інсультів. Приготуйте настоянку софори японської, яка прибирає органічні відкладення солей на внутрішніх стінках кровоносних судин і очищає кров.

Залийте півлітра горілки 50 грам квіток або плодів софори. Наполігши протягом місяця в темному місці, відфільтруйте. Приймайте по чайній ложці тричі на день за півгодини до їди.

Пропустіть очищену головку часнику через Часничниці, залийте склянкою кислого на ніч. Випийте протягом дня по 50-60 грам за один прийом. Курс - 3-4 тижні. Лікування можна повторити через 3 місяці.