ЯК збити високий тиск швидко :: як позбутися від газоутворення в животі

Підвищений тиск може супроводжувати деякі захворювання, а може виступати як самостійна хвороба - гіпертонія. Якщо головні болі підтверджуються високими показниками після вимірювання тиску, то необхідно вживати термінових заходів.

Вам знадобиться

- зелений чай;
- чай каркаде;
- лимон;
- ягоди глоду;
- валеріана;
- пустирник;
- насіння льону;
- морська або кухонна сіль;
- оцет.

Інструкція

Випийте чай, понижуючий тиск. Нормалізують тиск зелений чай і чай каркаде, тому заваріть будь-який з цих напоїв і випийте його в гарячому вигляді. Ви можете пити такий чай протягом усього дня, додаючи в нього скибочку лимона.

Приготуйте трав'яний збір. Залийте окропом кілька ягід глоду і шипшини, додайте по одному фільтр-пакету валеріани, пустирника і насіння льону - приготований напій слід настояти протягом 20-30 хвилин, потім випити. Такий настій корисно пити в якості екстреного кошти для пониження тиску, а також для профілактики гіпертонії. Настій глоду можна застосовувати окремо: залийте гарячою водою жменю ягід, прокип'ятіть протягом десяти хвилин, дайте напою настоятися пару годин, потім приймайте по 3-4 ковтки перед їжею.

Використовуйте точковий масаж. Проведіть лінію від мочки вуха до середини ключиці - опрацювати її легкими дотичними рухами кінчиками пальців. Обробіть лінію спочатку з одного боку - 10 рухів вгору і вниз, потім з іншого. Натискайте на точку, розташовану біля краю мочки, на відстані 0,5 см від вуха до носа - сильно масажуйте її протягом хвилини.

Прийміть ванну, що знижує тиск. Налийте у ванну воду, температура якої дорівнює температурі тіла. Розмішайте в ній морську або куховарську сіль (половину пачки), додайте кілька крапель лаванди, лимона і ялицевої олії (у співвідношенні 7: 5: 2), розведених у невеликій кількості кефіру. Приймати таку ванну слід перед сном.

Заспокійливі ванни з сіллю і настоянкою валеріани допомагають розслабитися і зняти напругу в судинах - бульбашка препарату розчиніть у теплій солоній воді.

Тепла ванна з глиною швидко знижує тиск: розведіть три жмені глини у воді, ретельно розітріть суміш, додайте потовчений часник (5 часточок) і приймайте ванну протягом півгодини. Помийтеся гарячою водою з милом і розітріть тіло жорстким рушником.

Зробіть сольовий компрес. Складіть рушник в 3 шари, змочіть в солоній воді і прикладіть компрес на область попереку. Марлеву пов'язку, змочену в солоній воді, накладіть на область потилиці і обмотайте навколо голови.

Зробіть оцтові примочки. Змочіть невеликі шматочки марлі в 9% розчині оцту, прикладіть до обох п'ят і тримайте до тих пір, поки тиск не знизиться.