ЯК підвищити низький артеріальний тиск :: як підвищити кров'яний тиск

Стан людини при зниженому артеріальному тиску можна охарактеризувати як слабкість. При цьому висока небезпека виникнення непритомності, тобто короткочасної втрати свідомості. Підвищити тиск можна кількома способами.

Вам знадобиться

- настоянка женьшеню, елеутерококу, лимонника, левзеї;
- коньяк;
- гранатовий сік;
- аспірин.

Інструкція

Випийте чашку свежезаваренного зеленого чаю
Напій дуже бадьорить і освіжає, при цьому його дія схожа на ефект від чашки кави - тиск трохи підвищиться.

З'їжте що-небудь солоне
Сіль підвищує артеріальний тиск, тому перекусіть кусчком солоного огірка або сиру.

Випийте тонізуючу настойку
Природні тонізуючі засоби допомагають підвищити артеріальний тиск - настоянка женьшеню, елеутерококу, лимонника, левзеї. Накапати в склянку з кип'яченою водою 35 крапель настоянки і прийміть - тиск прийде в норму. Пити тонізуючі склади краще перед їжею, кілька разів на день, але не перед сном.

Заповните недолік рідини в організмі
Якщо зниження тиску викликано спекотною погодою, то необхідно випити простої води або компоту - регулювання водного балансу відновить і нормалізує показники кров'яного тиску.

Випийте коньяк
Півчарки хорошого, якісного коньяку приведуть артеріальний тиск в норму. Можна додати коньяк в гарячий чай.

Випийте склянку гранатового соку
Приготуйте суміш з води і свіжого, натурального гранатового соку (2: 1) - такий розчин підвищує тиск швидше чаю та кави, при цьому ефект від прийому зберігається набагато довше.

Розімніть м'язи
Швидко розітріть м'язи ніг, масажуючи їх від кісточок до колін і вище, також помасажуйте поперек і розімніть м'язи живота.

Застосуйте методи акупунктури
Натисніть на точку під носом і утримуйте натиск протягом хвилини, потім розслабте пальці. Повторіть натискання 5 або 10 разів. Помасажуйте активну точку на краї мізинця, збоку від краю нігтя протягом декількох хвилин. Масаж ще однієї точки допомагає нормалізувати низький тиск - збоку на великому пальці ноги, біля нігтя з боку сусідньої пальця.

Підніміть тиск таблетками
Прийміть половину таблетки аскорбінової кислоти і дві таблетки сухого зеленого чаю. Решта препарати для підвищення тиску («Строфантин», «Мезатон», «Добутамин», «Камфора», «Норадреналин») слід приймати тільки після консультації фахівця.

Прийміть контрастний душ
Якщо є можливість, то прийміть душ, чергуючи холодну і гарячу воду - це «підбадьорить» судини і нормалізує тиск.

Використовуйте метод дихальної гімнастики
Зробіть повільний глибокий носової вдих, видих здійсните через зціплені зуби в такому ж повільному темпі. Тиск підвищиться, але ненадовго.