? ЩО таке карате :: Інші види спорту

Якщо поставити запитання перехожим «Що таке карате?», Практично будь відповість, що це різновид бойових мистецтв родом з Японії. На цьому знання про один з найпопулярніших східних єдиноборств у простої людини закінчуються. Варто дізнатися про одне з найбільш перспективних видів спорту більше, адже карате є кандидатом на вступ в програму Олімпійських ігор.

Інструкція

Вперше термін «карате»З'явився на початку 20 століття у Китаї та переводився як« китайська рука »З часом рука стала« порожній », а саме слово« кара »стало позначати« порожнеча »і наповнилося певним буддійським глуздом і філософією Дзен.

Як бойове мистецтво карате з'явилося на Окінаві. Це найбільший острів японського архіпелагу Рюкю. Існують легенди про те, що карате виникло в результаті запеклої боротьби японських патріотів із загарбниками. Невідомо, наскільки правдиві ці легенди, але те, що перший час карате було секретним єдиноборством, - абсолютна правда. У 1905 році карате ввели в освітню програму для молодших школярів на Окінаві. В результаті воно стало втрачати риси боротьби і все більше ставало схожим на воєнізовану гімнастику.

Поступово карате отримало розвиток як університетський спорт. Студенти часто не хотіли витрачати час на розучування базових вправ і воліли швидкий варіант навчання. Це призвело до того, що вже в 40-ті роки минулого століття офіційне карате стало сильно відрізнятися від свого окинавского оригіналу.

Зараз в карате існує величезна кількість стилів і напрямків, порівнювати їх плюси і мінуси - заняття абсолютно невдячна. Головне запам'ятати, що всі види карате діляться на контактні і безконтактні. Контактні стилі карате: Косіки, Асіхара, кудо і кекусинкай увазі жорсткі спаринги. У безконтактних, таких як сето-кан, сито-рю, годзю-рю, удар не наноситься, а тільки позначається.

В карате є окрема дисципліна, яку можна було б назвати «художня гімнастика для брутальних чоловіків». Це - виконання «ката» або сольних композицій, якийсь аналог «бою з тінню» в боксі. У цій дисципліні так само проводяться змагання, причому найвищого рівня.

Заняття карате дуже демократичні. Головне, знайти хорошого тренера. Уроки в спортзалі необхідно доповнювати самостійними заняттями. Для тренувань необов'язкові навіть спаринг-партнери.

В карате існує традиційна система рангів. Перші 10 розрядів називаються «кю» і позначаються поясами від білого до коричневого. Потім слідують 10 данів - це майстерні ступені, їх володарі носять чорний пояс.

А ось одяг для заняття карате називається зовсім не "кімоно». Кімоно перекладається з японської як «халат» або «одяг». А правильно спортивне вбрання називається «карате-ги ».

Заняття карате можна починати в будь-якому віці. Завдяки їм можна розвинути еластичність зв'язок і м'язів. Реакція стане блискавичною, а нерви сталевими. При цьому велика кількість різних махів, скоєних ногами, дозволяють поліпшити мікроциркуляцію крові в органах малого таза. Це, в свою чергу, веде до поліпшення потенції і репродуктивної функції, як у чоловіків, так і у жінок.

Карате, як і будь східне єдиноборство, не просто спорт чи вміння вести поєдинок. В першу чергу, це певний спосіб життя, духовний стан і моральні принципи. Вважається, що справжнім каратистом не може стати людина з поганими помислами.