Як навчитися битися карате

Карате - найдавніше військове мистецтво, яке прийшло до нас з Японії. Це мистецтво захисту і нападу засноване на ударах руками або ногами, тобто без використання зброї. Навчитися техніці карате може кожен, від дитини до пенсіонера.
Як навчитися битися карате




Інструкція
1
Перш за все необхідно отримати уявлення про карате як про вид спорту і засобі самозахисту. Почитайте в інтернеті тематичні сайти, присвячені різним стилям і школам карате. Виберіть для себе найбільш підходящі напрямки. А також запам'ятайте ті, які вам категорично не підходять (наприклад, напрямок кьокусін вважається найважчим і жорстким з усіх напрямків карате).


2
Далі, коли ви визначилися з бажаними стилями, потрібно вибрати секцію. Подивіться оголошення місцевих спортивних шкіл. У них постійно йде набір груп як новачків, охочих навчитися битися, так і більш підготовлених спортсменів, які хочуть підняти рівень майстерності. Або ж, якщо ви чули про певну секції у вашому місті, або про карате-школі з хорошими відгуками, поцікавтеся там. Якщо результат буде того коштувати і заняття будуть приносити задоволення, то краще витратити зайвий час на дорогу.
3
Перед тим, як прийняти остаточне рішення, обов'язково познайомтеся з тренером (в карате-школах тренера називають «сенсей»). Обов'язково, щоб у вас склалися хороші стосунки з вашим майбутнім наставником. Тільки досвідчений сенсей зможе не тільки поставити хорошу карате-техніку і навчити битися, а й виховати бойовий дух.
4
Приступивши до тренувань, не забувайте продовжувати самоосвіту. Дивіться тематичні фільми, присвячені великим воїнам карате, засновникам карате-шкіл, а також картини, які виховують дух війна. Попросіть вашого сенсея порекомендувати вам спеціальну літературу, присвячену бойовим мистецтвам в цілому і карате зокрема. І не забувайте приділяти час загальній фізичній підготовці. Без хорошої фізичної форми не вийти освоїти базову техніку карате і навчитися добре битися.
Переглядів: 3006

Увага, тільки СЬОГОДНІ!