? ЯК перебороти ревнощі :: Робота над собою

Ревнощі в тій чи іншій мірі властива будь-якій нормальній людині. Той, хто стверджує, ніби за все своє життя жодного разу не ревнував, швидше за все, лукавить або щиро помиляється. Інша справа, що вона може приймати порівняно м'які, цивілізовані форми, а може перетворити на справжнє пекло і життя самого ревнивця, і життя того, хто йому дорогий! Вона часом штовхає на самі непривабливі вчинки. Інший раз буває й таке: ревнивець розуміє, що поводиться нерозумно, негідно, але нічого не може з собою вдіяти. Як же позбутися від ревнощів?

Інструкція

Постарайтеся підвищити самооцінку. Оскільки ревнощі у своїх крайніх, непривабливих формах, як правило, властива людям з низькою самооцінкою, одержимим комплексами. Перш за все, комплексом неповноцінності. Вони тому й переповнені ревнощами, що не впевнені у власній привабливості, достоїнства. Їм здається, що якщо у них відведуть близької людини, вони більше ні з ким не зможуть знайти свого щастя і будуть приречені на самотність.

Погляньте на себе «зі сторони» і зрозумійте, що ваша поведінка рано чи пізно відштовхне від вас того самого людини, яку ви так відчайдушно намагаєтеся утримати!

Ні в якому разі не присвячуйте в свої проблеми родичів, друзів, подружок. Особливо подружок, навіть самих близьких! Ви ж не хочете, щоб безліч людей незабаром взялися зацікавлено обговорювати: є у вас серйозний привід для ревнощів, чи це тільки плід вашої нездорової фантазії?

Всіляко намагайтеся тримати себе в руках, перш за все, не влаштовуючи сцен розборок при сторонніх. При необхідності приймайте заспокійливі ліки, краще на рослинній основі (валеріанові краплі і т.п.).

Замість таких сцен краще спокійно поговоріть зі своїм близьким людиною. Зрозуміло, віч-на-віч! Скажіть, що любите його, що він вам доріг, і тому хочете, щоб ваша любов нічим не затьмарювалася. А потім поясніть, що саме вам не подобається, бентежить, викликає ваші підозри. Говоріть тільки по суті, не збиваючись на другорядні деталі, без емоцій, докорів, тим більше скандалів!

Якщо кохана людина відповість спокійно, логічно (нехай і з досадою або навіть образою), постаравшись пояснити, що ваші підозри були безпідставні - вважайте, що вам пощастило, і більше не спокушайте долю. Якщо ж він вибухне докорами і звинуваченнями, ваші відносини висять на волосинці. Серйозно думайте, як їх зберегти, і чи варто їх зберігати.

І взагалі, пам'ятайте, що сильна ревнощі - доля слабких, закомплексованих, невпевнених у собі людей! Невже вам хочеться, щоб про вас саме так і думали?