? ЯК підняти настрій жінці :: Відпочинок та свята

Часом проблеми на роботі чи в сім'ї, стрес і поганий настрій сильно псують життя представницям прекрасної статі. Добре, якщо поруч опиняється близька людина, яка може підняти настрій. Подивимося, які способи можуть у цьому допомогти.

Інструкція

Підняти жінці настрій можна, якщо запропонувати їй зайнятися тим, що їй дійсно подобається. Наприклад, подивитися хороший фільм, перечитати улюблену книгу, пройтися по магазинах, сходити в кафе, послухати гарну музику і т.д.

Постарайтеся згадати хороші моменти з життя, згадати відчуття, які відчували, подивитися фотографії, на яких були щасливі. Можна також включити танцювальну музику і просто рухатися в такт. При цьому потрібно посміхатися.

Якщо в жінки поганий настрій в силу будь-яких життєвих негараздів, потрібно допомогти їй поглянути на них під іншим кутом зору. Адже в кожній події є і погане, і хороше. Допоможіть їй знаходити позитивні сторони у всьому.

Запросіть подруг або друзів. Дружнє спілкування деколи має зцілювальне вплив. Тільки друзям можна розповісти про всі проблеми, поділитися своїми переживаннями, після чого погане настрій як рукою зніме.

Ніщо так добре не впливає на підняття настрою, як заняття спортом або прогулянки на свіжому повітрі. Ще краще, якщо їх можна поєднувати. Наприклад, можна вибратися покататися на лижах або на ковзанах.

Підняти настрій жінці може масаж, прийняття ванни з ароматними оліями і т.д. Крім того, потрібно дозволити жінці добре виспатися, так як часом причиною поганого настрою є банальне недосипання або безсоння.

Поліпшити настрій допоможе вживання в їжу певних продуктів. Так, наприклад, не варто забувати про шоколад. Вживання цього продукту допомагає виробляти в організмі людини гормони радості. Найкориснішим, звичайно, є гіркий шоколад.

Підняти настрій жінці деколи може така дрібниця, як несподіваний сюрприз від коханої людини у вигляді листівки, квітки або невеликого подарунка. Відмінно піднімає настрій зміна обстановки, тому, якщо є можливість, можна подарувати їй тур в іншу країну. Головне пам'ятати - погане настрій рано чи пізно проходить, а способів його підняти існує дуже багато.