- Як проводити профілактику грипу в дитячому садку
- Як приймати оціллококцінум
- Як не захворіти в епідемію грипу
- Як зробити пов'язку
- Питання «як швидко вилікувати застуду?» - 8 відповідей
Зробіть щеплення. Це кращий спосіб захиститися від вірусу. Робити щеплення краще до настання епідемії, оптимально - у вересні або жовтні. Переконайтеся в тому, що ви абсолютно здорові, а з часу останньої простудного або будь-якого іншого захворювання пройшло не менше двох тижнів.
Використовуйте противірусні препарати. Застосування «Ремантадину», «Інфлюціда» або «Арбідолу» слід починати тільки під час епідемії - в профілактичних дозах вони стимулюють захисні сили, а на початкових етапах захворювання можуть зупинити хворобу.
Захищайте слизову оболонку носа. Змащуйте ніздрі зсередини спеціальними мазями (оксоліновою, віфероновая та ін.), А якщо їх не виявилося під рукою, то підійде звичайне господарське мило або стерильне вазелінове масло.
Промивайте ніс і полощіть горло. Прийшовши додому, не забудьте вимити руки і очистити слизові - ніс і горло окропити солоним розчином. Такі фізичні методи допоможуть змити хвороботворні мікроорганізми, запобігти їх поширення.
Додавайте свіжий часник в блюда, розставте у приміщенні блюдечка з розрізаним цибулею і часником. Часниковий сік можна додавати у воду (пару крапель на півсклянки води) і пити вранці як профілактичний засіб.
Приймайте вітамін C. Ви можете збагатити свій раціон продуктами, що містять аскорбінову кислоту (болгарський перець, цитрусові, чорна смородина та ін.) Або щодня приймати вітамін C у вигляді таблеток (аскорбінова кислота в драже).
Носіть марлеву пов'язку. Цей захід обережності ефективна в місцях великого скупчення людей (громадський транспорт, магазини, поліклініки). Маску слід міняти кожні дві години.
Уникайте контактів з великою кількістю людей. Під час епідемії краще перечекайте небезпечний період будинку - не відвідуйте культурно-масові заходи, відкладіть візит в поліклініку, намагайтеся бувати в натовпі якомога менше.
Щоб забезпечити циркуляцію повітря, періодично відкривайте вікна та двері, провітрюйте приміщення. Вологе прибирання повинна проводитися якомога частіше - витирайте пил, мийте підлоги, використовуючи дезінфікуючі засоби.
Кожному комп'ютеру, який підключений до інтернету, присвоюється власний, унікальний айпі-адресу. За…
Практично будь-яка людина може спокійно, не відчуваючи особливого дискомфорту, прожити 2-3 дні з…
Сучасні технології розвиваються семимильними кроками і інтернет є частиною цього великого процесу…
Штрих-код є своєрідним товарним символом, призначеним для автоматичної ідентифікації товару. Кожен…
Каскадна петунія - прекрасне рослина, яка привертає до себе погляди оточуючих своєю незвичайною…
Після випуску якої-небудь програми її виробник, як правило, продовжує над нею працювати -…
Одним із способів вказівки власника авторських прав на зображення, розміщене в інтернеті, є вставка…
Соціальні мережі - відмінний спосіб спілкування з рідними, друзями, знайомими, однокласниками і…
Очікування маляти - це не тільки радісне, але і дуже відповідальний момент у житті жінки. Майбутня…