? ЯК лікувати атеросклероз судин кінцівок

Атеросклероз нижніх кінцівок - це звуження просвітів їх кровоносних судин в результаті виникнення і розвитку «холестеринових бляшок», які, в свою чергу, з'являються через порушення ліпідного обміну. Внаслідок зменшення площі вільного кровотоку, різко погіршується обмін речовин. Наслідки можуть бути вкрай сумними, починаючи з різких нападів болю і закінчуючи гангреною. Якщо ж бляшка відірветься від стінки судини, вона може закупорити легеневу артерію, або послужити причиною інфаркту міокарда. Як же лікувати атеросклероз?

Інструкція

Перш за все, запам'ятайте: лікування атеросклерозу треба починати якомога раніше. Тому при перших же ознаках, що вказують на його можливу появу (болі в литкових м'язах, особливо посилюються при охолодженні або ходьбі), негайно звертайтеся до лікаря. Краще перестрахуватися, ніж втратити час.

Виключіть зі свого раціону (або, принаймні, зведіть до мінімуму) продукти, багаті тваринними жирами. І, навпаки, збільште споживання рослинних жирів. Особливо корисна оливкова олія. Намагайтеся регулярно споживати овочі, молочнокислі продукти. Багато вчених і лікарі-дієтологи радять вводити в свій раціон червоне вино (зрозуміло, зловживати ним не варто, доза не повинна перевищувати 1-2стаканов на добу).

Якщо ви курите - якомога швидше відмовтеся від цієї поганої звички! У самому крайньому випадку, якщо вона «сильніше вас», зведіть споживання тютюну до мінімуму.

За призначенням лікаря, приймайте вітамінні комплекси, особливо містять вітаміни С, E, PP, F.

Дуже хороший ефект у ряді випадків дають різні методи «очищення організму», наприклад, ентеросорбція, тобто прийом протягом певного часу сорбентів, які поглинають всілякі шкідливі для організму речовини. Зрозуміло, її теж слід проводити за призначенням і під контролем лікаря, а не вдаватися до самолікування.

Постарайтеся виключити стресові, знервовані ситуації, ведіть спокійний і розмірений спосіб життя. При наявності надлишкової ваги прийміть всі заходи до його зниження (дієта, заняття фізкультурою). Намагайтеся уникати переохолоджень.

За призначенням лікаря, приймайте препарати, що знижують рівень холестерину.