? ЯК пережити розлучення й розставання :: Розставання й розлучення

Буває так, що дві людини, щиро кохали одне одного, переходять до холодної війни, і осколки розбитої сім'ї вже не склеїти. Руйнується звичний сімейний уклад і звучить страшне слово «розлучення», після якого настає порожнеча. Як пережити розставання?

Інструкція

Насамперед потрібно постаратися наповнити своє життя новою енергією, щоб заповнити порожнечу в душі після пережитого розставання. У цей момент не допускайте, щоб ваша душа боліла. Ваші друзі та численні родичі будуть раді спілкуванню з вами. Змушуйте себе більше рухатися, запишіться в спортивний зал, ходите з друзями в кіно і ресторан, грайте в боулінг і танцюйте на дискотеці, відверніться від поганих думок. Як випливає струсіть себе, так як в цей момент вам потрібен активний сплеск емоцій. Намагайтеся не залишатися в повній самоті, постійно шукайте собі заняття до душі.

Розставання і розлучення - це, безумовно, велика душевна біль і найчастіше з двох сторін. От щоб заглушити цей біль, необхідно підтримати свій організм. Підживлюйте свою імунну систему. Позбавтеся від всіх речей в будинку, які вам нагадують про минуле, вимкніть, нарешті, сумну музику. Замість цього краще займіться шопінгом, задумайте невеликий ремонт, включіть веселу танцювальну музику або почитайте улюблену книгу. Загалом, робіть все те, що вашій душі завгодно. Ні в якому разі не намагайтеся душити своє горе в порції алкоголю, цим ви тільки збільшите депресивний стан, а вам це не потрібно.

Навчіться відпускати людини без образ і злості на нього, не варто чекати, що він повернеться. Не думайте про те, що надія вмирає останньою, її потрібно поховати в першу чергу. Викресліть зі свого життя все страждання, не озирайтеся назад, а краще постарайтеся повернути гармонію у своє життя - нове життя.

Змініть себе, змініть імідж, зачіску, одяг. Загалом, приведіть себе в повний порядок і не бійтеся знайомитися з новими людьми, адже ви на сьогоднішній день - абсолютно вільні. Нові знайомства і відносини допоможуть вам впоратися з поганими думками, і ви знову відчуєте себе щасливим і затребуваним людиною. Любіть життя такою, яка вона є, дихайте на повні груди і шукайте своє нове щастя.