? ЯК подолати розлучення :: Розставання й розлучення

Подолати розлучення набагато важче, ніж просто розставання з тим, з ким вас пов'язувала тільки закоханість. Адже розлучення - Це втрата близької людини, втрата довіри, крах спільних планів. Найчастіше причиною розриву відносин є зрада. Тому розлучення - Це ще й величезне випробування на впевненість у собі. Після нього встає безліч питань: «Як далі одній вести побут, ростити дітей?», «Як подолати душевну кризу і знову почати вірити в людей і будувати нові відносини?». Всі ці та інші питання можна вирішити, якщо слідувати порадам психологів.

Інструкція

Перше, що потрібно зробити після розлученняа - це змінити обстановку. Потрібно відправитися на якийсь час туди, де у вашому оточенні будуть знаходитися ті люди, які не знають про розлученняе. Так вам ніхто не буде нагадувати про недавно пережитий стрес.

Спробуйте знайти для себе якесь нове і захоплююче заняття. Якщо немає бажання, то потрібно себе змусити. Просто визначте чіткий план дій. Наприклад, почніть робити щось корисне для інших. Так ви відчуєте ритм життя і відволічетеся від власної депресії.

Приділіть увагу своїй зовнішності, змініть імідж, зробіть модну стрижку. Після відвідування салону краси практично у всіх жінок підвищується самооцінка. А хороша самооцінка - це якраз те, що вам зараз особливо необхідно.

Купуйте абонемент в спортклуб, і краще, якщо ви віддасте перевагу східним танцям або Стриппластика. Подібні заняття додадуть вам більше впевненості в собі.

Оновлення свій гардероб. Це підніме вам настрій.

Сходіть в кафе чи кіно. Наповнюйте свій вільний час, відпочивайте активно. Не допускайте просиджування біля телевізора зі склянкою насіння.

Сходіть в фотостудію і подаруйте собі професійну фотосесію. А отриманими фотографіями обклейте стіни вашої кімнати.