? ЯК навчитися танцювати ча-ча-ча

Безтурботний, легкий, задерикуватий - це все він, ча-ча-ча. Латиноамериканські танці завжди привертають увагу своїм темпом і ритмом, веселістю і легкістю у виконанні. До того ж навчитися танцювати його досить просто. Головні умови - бажання і завзяття.

Інструкція

Починаючи вчитися танцювати ча-ча-ча, пам'ятайте, що танець цей виповнюється в досить високому темпі. Ритм повинен збігатися з 120-ма ударами в хвилину. При цьому кожен удар відповідає кроку. Виконувати його потрібно обов'язково з чітким і ритмічним рухом стегна. Коліна при цьому на кожен крок випрямляються. Не забувайте про те, що всі рухи повинні бути чіткими, пристрасними, злегка нахабними. Тільки так ви зможете передати настрій цього танцю.

Танцюйте ча-ча-ча на місці, а не навколо залу. Особлива риса цього танцю полягає в тому, що вся музика повторюється у трьох частках, з яких ударної вважається першим. Відповідно до цього потрібно розподіляти акценти в самому танці.

Важливе значення в навчанні танцю мають і кроки. Виконуйте їх з носка. Далі перехід на подушечку стопи, а після наступайте на всю ступню. Як уже згадувалося, при виконанні кроків коліна повинні випрямлятися. А вага всього тіла в цей момент переноситься на ту ногу, яка є опорною. У той же час ви повинні підняти каблук (п'яту) другої ноги (тієї, яка вже не є опорною). Крім кроків вперед, є ще й кроки назад. Їх виконання дещо інше. Крок починається з подушечки ступні, після перехід на носок, а потім знову на подушечку ступні. Після чого можна переходити вже і на всю ступню в цілому. Коли вага тіла переноситься на другу ногу, вільна залишається на місці, тільки лише злегка торкаючись підлоги подушечкою стопи. Переносите корпус з натиском ноги в підлогу.

Як тільки ви освоїте мистецтво кроків, можете переходити до вивчення фігур танцю. Всі вони грунтуються на приставних кроки і переборах. Якщо ви хочете танцювати в парі, то пам'ятайте, що ідеальне відстань між партнерами - 15 см. Дивитися потрібно прямо один на одного. Більше обмежень немає. В процесі танцю ви можете виявитися не тільки обличчям до обличчя, але і плечем до плеча, а також партнерка може стояти спиною до партнера. Коли танець стає парним, потрібно дуже чітко орієнтуватися на свого партнера. Адже чоловік в цій парі повинен бути провідним. Він бере партнерку за руки і легким зусиллям її підштовхує. Вона ж повинна чутливо реагувати на його натиск і піддаватися. Тільки в цьому випадку танець вийде злагодженим і одночасно енергійним.