ßê ïðèãîòóâàòè ÿïîíñüêó ëîêøèíó

Ó ßïîí³¿ ïîøèðåí³ òðè âèäè ëîêøèíè: ðàìåí - ÿº÷íà, óäîí - ïøåíè÷íà, ³ ãðå÷àíà ñîáà - íàïåâíî, íàéïîïóëÿðí³øà ó ÿïîíö³â ¿æà ï³ñëÿ ðèñó. ¯¿ ðîáëÿòü ³ç ãðå÷àíîãî áîðîøíà àáî ç ãðå÷àíî¿ ç äîäàâàííÿì ïøåíè÷íîãî - ùîá ëîêøèíà íå ðîçâàëþâàëàñÿ. Ñîáà - óí³âåðñàëüíèé ïðîäóêò, ¿¿ ìîæíà ¿ñòè ÿê âë³òêó, òàê ³ âçèìêó, õîëîäíî¿ ³ ãàðÿ÷î¿, ÿê îñíîâíå áëþäî ³ ãàðí³ð, â ñóï³, â ñàëàò³, ó âàðåíîìó, â ñìàæåíîìó, â ïå÷åíîìó âèãëÿä³, ç ñîóñîì ³ áåç íüîãî. Êð³ì òîãî, ñîáà âîëî䳺 âèñîêèìè ïîæèâíèìè âëàñòèâîñòÿìè ³ ì³ñòèòü âåëèêó ê³ëüê³ñòü êîðèñíèõ á³ëê³â ³ â³òàì³íó Â.
ßê ïðèãîòóâàòè ÿïîíñüêó ëîêøèíó




Âàì çíàäîáèòüñÿ
  • 250 ã ñóõî¿ ïîä³þ;
  • 4 ñì êîðåíÿ ³ìáèðó (ñâ³æîãî);
  • 1 ñåðåäíÿ ìîðêâà;
  • 4 ñòåáëà çåëåíî¿ öèáóë³;
  • 375 ìë áóëüéîíó äàñ³;
  • 125 ìë ñîºâîãî ñîóñó;
  • 4 ñò. ëîæêè Ìèðèíà;
  • 1 ù³ïêà ñîë³;
  • ÷îðíèé ïåðåöü;
  • ìàðèíîâàíèé ³ìáèð;
  • ìàðèíîâàíèé äàéêîí;
  • 1 ëèñò íîð³.
²íñòðóêö³ÿ
1
Ó âåëèê³é êàñòðóë³ çàêèï'ÿò³òü âîäó, êèíüòå òóäè ëîêøèíó, êîëè âîäà çíîâó çàêèïèòü, äîëèéòå ùå 250 ìë õîëîäíî¿ âîäè, ï³ñëÿ ÷îãî äàéòå âîä³ çàêèï³òè çíîâó ³ âàð³òü ëîêøèíó 2-3 õâèëèíè, ìàéæå äî ãîòîâíîñò³. Çâàðåíó ëîêøèíó â³äêèíüòå íà ñèòî àáî äðóøëÿê ³ ïðîìèéòå õîëîäíîþ âîäîþ. Äàéòå âîä³ ñòåêòè.
2
²ìáèð ³ ìîðêâó ïî÷èñò³òü ³ íàð³æòå - ñïî÷àòêó òîíêèìè ñêèáî÷êàìè, ïîò³ì êîæíó ñêèáî÷êó - òîíêîþ ñîëîìêîþ çàâäîâæêè 3,5 ìì.


3
Äóæå òîíêî ïîð³æòå çåëåíó öèáóëþ.
4
Ó ìàëåíüê³é êàñòðóëüö³ çàêèï'ÿò³òü âîäó ³ áëàíøèðóéòå â í³é îâî÷³ ïðîòÿãîì ï³âõâèëèíè. Çëèéòå âîäó ³ ñêëàä³òü îâî÷³ äëÿ îõîëîäæåííÿ â ïîñóä ç õîëîäíîþ âîäîþ. Êîëè îâî÷³ îõîëîíóòü, âîäó çíîâó çëèéòå.

Çì³øàéòå äàñ³, ñîºâèé ñîóñ, ìèðèí, ñ³ëü ³ ïåðåöü â ìàëåíüê³é êàñòðóëüö³, çàêèï'ÿò³òü ³ äàéòå ñîóñó ïîâí³ñòþ îõîëîíóòè.
5
Íîð³ ïîð³æòå íîæèöÿìè íà òîíê³ ñìóæêè.
6
Ãîòîâó ³ îñòèãíóëà ëîêøèíó îáåðåæíî ïåðåì³øàéòå ç îâî÷àìè ³ ðîçêëàä³òü ïî íåãëèáîêèì ïëîøêàõ. Íà êðàé êîæíî¿ ïîêëàä³òü òðîõè ìàðèíîâàíîãî ³ìáèðó ³ äàéêîíà. Çâåðõó ïðèêðàñüòå ëîêøèíó íàð³çàíîþ íîð³. Ñîóñ ðîçëèéòå â ïëîñê³ øèðîê³ ìèñêè. Ëîêøèíó ïîäàâàéòå ç ñîóñîì - òóäè ¿¿ óìî÷óþòü ï³ä ÷àñ ¿æ³. Çàçíà÷åíà ê³ëüê³ñòü ³íãðå䳺íò³â ðîçðàõîâàíå íà 4 ïîðö³¿.
Ïåðåãëÿä³â: 3154

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!