Адреналін - це гормон, який виробляється залозами. Ця речовина викидається в кров, коли ми потрапляємо в екстремальну ситуацію. Вважається, що в такі моменти істотно активізуються як фізичні, так і розумові здібності людини. Цікаво, чи не так? А як підвищити рівень адреналіну своїми силами?
Вам знадобиться
- - клуб за інтересами для занять спортом
Інструкція
Вивчіть ознаки підвищення адреналіну. До них відносяться: підвищення тиску, звуження судин, прискорення частоти скорочень серця, розширення зіниць. Можете здати кров на аналіз, і дізнатися свій рівень адреналіну. Якщо він вище допустимої норми, не варто намагатися підвищити його штучно.
Спробуйте зайнятися екстремальними видами спорту. Це може бути сплав по гірській річці на байдарці, стрибки з парашутом, автомобільні гонки, кінний спорт. Обов'язково знайдіть хорошого тренера. Вибирати вид спорту будете тільки ви, грунтуючись на своїх уміннях і фізичній формі. Тільки майте на увазі - після сильного викиду адреналіну ви не зупинитеся. Вам захочеться повторювати ці відчуття знову і знову. Ви забудете про алкоголь і ніколи не задумаєтеся про наркотики, проте вам доведеться підтримувати свої емоції на високому рівні перевіреним раніше способом.
Катайтеся на атракціонах. Колесо огляду, високі гойдалки, гірки-американки - це прекрасний спосіб підстьобнути свій адреналін. Багатьом подобаються стрибки з тарзанки, однак це досить небезпечний захід, часто не відповідне допустимим нормам безпеки.
Займіться сексом зі своєю коханою людиною в несподіваному місці. Страх бути захопленими викликає прилив адреналіну. Чи не переступайте кордонів пристойності - ви не повинні ображати своєю поведінкою оточуючих.
Як зшити Нюшу з "Смішариків"
Як повернути втрачену річ
Як позбутися поганих спогадів
Що таке андеграунд
Як написати рівняння дотичної
Як зберегти пошту outlook express
Як відрегулювати розвал коліс
Як прикрасити дитячі валянки
Як створити екран вітання