Як подолати труднощі на роботі

Як тільки ви зрозуміли, що зробили непоправну помилку, спробуйте емоційно відсторониться від неприємної ситуації. Не метушитися і не піддавайтеся паніці. Присядьте, глибоко і вільно зітхніть, постарайтеся розслабитися. Якщо ви сидите в своєму офісі «як на голках», вийдіть з приміщення, пройдіться по коридору, подихайте свіжим повітрям на вулиці або вмивайтеся холодною водою. Тільки після цього повертайтеся на своє робоче місце. З точки зору психологів, під впливом стресу і навалилися на вас емоцій вам буде складно контролювати себе. Якщо ви тут же продовжите працювати, то з великою ймовірністю ви зробите ще більше помилок. Краще покиньте робоче місце хоча б на кілька хвилин. Перш ніж приступати до подальших дій, приведіть свої думки в порядок. Ваші емоції вщухнуть, страх і відчай поступляться місцем тверезому міркуванню. Сподівайтеся на сприятливий результат, але при цьому підготуйтеся до гіршого. Будьте готові до всього і продумайте, як ви будете діяти в тій чи іншій ситуації.

Якщо ви зробили помилку, не намагайтеся її приховати, зізнавайтеся. Правда все одно вийде назовні. Якщо ваш начальник помітив, що ви запізнилися на зустріч на цілих півгодини, було б нерозумно заперечувати це. Психологи вважають, що каяття викликає більш сприятливу реакцію, ніж вимовлене сухим тоном вибачення. Ваш бос побачить, що ви дійсно засмучені і пригнічені своїм промахом, і зрозуміє, що ви будете робити все можливе для того, щоб не повторити свою помилку.

Беріть всю відповідальність на себе. Чи не звалювати провину на інших і не змушуйте своїх колег виправляти ваші помилки. Якщо труднощі виникли тільки у вас, значить, рішення повинні приймати ви. Вирішуйте свої проблеми по можливості самостійно. Якщо ви внаслідок великого промаху когось підвели, не уникайте розмови. Обговоріть подальші кроки, які, на вашу думку, варто зробити, запропонуйте кілька власних варіантів вирішення проблеми.

Не надавайте труднощам занадто великого значення. Намагайтеся працювати краще і ефективніше, і рано чи пізно вашу роботу почнуть цінувати. Покажіть, що ви незамінний співробітник. Збільшіть свою працездатність. Не бійтеся пропонувати нові ідеї та проекти, будьте доброзичливі по відношенню до співробітників. Ви досягнете позитивних результатів, коли розкриєте свій потенціал.