? ЯК бути красивою :: Краса

Поняття краси змінюється з кожним десятиліттям, і кожен раз жінки прагнуть змінити в собі те, що не підходить під «норму». Косметика, одяг та аксесуари найчастіше лише приховують природну красу. Але що ж означає бути по-справжньому красивою?

Інструкція

Полюбіть себе. Рада не новий, але один з тих, який дійсно працює. Закомплексована, невпевнена в собі жінка, яка думає лише про свої недоліки, завжди помітна здалеку. Не вступайте у війну з власним тілом - це не приведе ні до чого хорошого. Прийміть себе і свою зовнішність, і ваше життя стане набагато простіше, як для вас, так і для оточуючих.

Догляд за собою - найважливіша умова краси. Красива жінка - не та, на якій тонни косметики, а та, яка вміє стежити за собою і дбає про своє тіло. Приділяйте собі хоча б годину в день. Використовуйте зволожуючі засоби як для особи, так і для тіла, адже воно теж потребує турботи. Ванни з солями і маслами, маски і скраби - оточіть себе приємними дрібницями для догляду і незабаром ви оціните це час, проведений наодинці з собою і своїм тілом, по достоїнству. Такі моменти допоможуть розслабитися, забути про неприємності і подарувати своїй зовнішності справжню красу.

Фізична активність, сон, харчування - три складові, без яких немислима краса жінки. Втома і неправильне харчування завжди відбивається на тілі і роботі внутрішніх органів, а значить, і вашій зовнішності. Дайте своєму тілу хоча б 8 годин сну на добу, харчуйтеся тим, що готуєте самі, використовуючи свіжі та корисні продукт, не забувайте про овочі та фрукти. І, звичайно ж, будьте фізично активними. Чи буде це пробіжка, фітнес або прогулянки вечорами - вирішувати вам. Головне - не давати м'язам в'янути і дрябнуть. Ваші старання не пройдуть даром. Все, що відбувається всередині організму, відбивається на зовнішності. Ви помітите зміни на краще, як тільки станете правильно будувати розпорядок дня і харчування.

Гарний настрій і доброзичливість - запорука вашого чарівності, без якого жодна краса не буде оцінена. Злі і сумні люди відштовхують, з часом набувають характерні зморшки, а, можливо, і хвороби. Ставтеся до світу простіше і доброжелательнее, і він відповість вам тим же. Усмішка - кращий макіяж.

Підбирайте одяг та аксесуари, керуючись лише вашим смаком і типом фігури, але ніяк не стандартами з екранів. Пам'ятайте, що сліпе слідування моді - ворог будь-якої жінки.