? ЯК відшукати джерело щастя

Якщо одного ранку ви прокинулися і зрозуміли, що вам не вистачає нових емоцій, радісних відчуттів, дивовижних переживань - починайте діяти. Відшукати своє джерело щастя не так вже й складно, він знаходиться не так далеко, як вам може здатися.

Інструкція

Стати дитиною. Радійте кожному моменту життя, як немовля. Нехай вас приведе в захват ненароком почався дощ і можливість шльопати по лужам- звідки не візьмись, з'явився в натовпі старий знакомий- сусідка, заглянувши ввечері пригостити своїми фірмовими булочками.

Насолоджуйтесь кожною миттю життя. Намагайтеся отримувати задоволення від усього, що робите. Насолоджуйтесь, коли йдете на роботу, проводите день вдома, в гостях, або на дачі. Відчувайте насолоду від того, що по дорозі в магазин вам зустрівся маленьке кошеня, від того, що сніжинки падають на вії, на роботі дали зарплату, син зліпив сніговика.

Подякуйте Богу і долі за те, як багато ви маєте. За чудовий будинок, прекрасну роботу, чудову сім'ю, дітей, батьків, в кінцевому рахунку, за те, що у вас є можливість бачити, як встає сонечко. Цінуйте все, що у вас є.

Згадайте притчу про одну людину, який дуже переживав і моторошно засмучувався від того, що на дворі була зима, а у нього не було взуття. Одного разу він йшов по вулиці, і раптом побачив іншу людину, у якого не було ніг. З тих пір він перестав страждати і засмучуватися.

Позбавтеся від негативних емоцій. Простіть себе і всіх, хто вас коли-небудь образив і заподіяв біль. Роздивіться всередині себе образи, ревнощі, злість, гордість, заздрість. Адже кожен має право на помилку, нехай у вас залишиться тільки досвід від того, що минуло. Усвідомте всі негативні відчуття і відпустіть їх.

Повірте, джерело щастя знаходиться не в захмарною країні, не десь в майбутньому, не на іншій планеті і не тоді, «коли вийду на пенсію». Щастя - всередині вас, прямо тут і прямо зараз. Вийдіть на вулицю, вдихніть свіже повітря на повні груди, побажайте всьому світу величезного теплого щастя, і відчуєте насолоду. Як прекрасно те, що ви просто є.