? ЯК знайти джерело щастя :: Робота над собою

Кожна людина хоче щастя і представляє його собі по-своєму. Люди схильні називати щастям деякі умови, які є збігом зовнішніх обставин. Насправді, щастя - те, що знаходиться всередині кожного. Але як знайти цей джерело?

Інструкція

Думка про те, що якщо будуть гроші, буде і щастя, не зовсім вірно. Самі по собі гроші - це розфарбовані шматочки паперу з портретами інших людей, символами і водяними знаками. Те, як ви ставитеся до грошей, і визначає ваш рівень добробуту. Звичайно, гроші дозволяють купувати деякі матеріальні блага, що дають ступінь задоволеності. Але мріючи про велику суму грошей, не уявляйте собі товсту пачку банкнот, а малюйте в голові те, що ви хочете отримати на цю суму. Тобто уявляйте собі не самі гроші, а ваше відчуття щастя.

Відчути щастя або його відсутність допомагають емоції. Гарний настрій і приємні події дарують захват, а це і є щастя. Навчіться ловити радісні миті. Уявіть, що нанизуєте на нитку все те приємне, що сталося з вами за день, за літо, за рік. Це додає сил і робить людей відкритими до нових порцій щастя. Спробуйте протягом хоча б 10 днів записувати щоденні приємні моменти. Кожен день робіть щось з того, що змушує ваші очі загорятися. Концентрація на щасливих дрібницях притягне інші, можливо, більш великі приємні сюрпризи.

Крім прагнення до матеріальних благ і короткочасних радостей є потреба перманентного внутрішнього щастя. Багато в чому воно визначається усвідомленням власної важливості та потрібності іншим людям. Згадайте свої емоції, коли вручаєте одному підібраний з душею подарунок, коли годуєте з рук бездомних кішок, коли тільки своєю присутністю вселяєте в близької людини впевненість і спокій. Допомагайте іншим і ви будете відчувати себе не піщинкою в просторі сірої повсякденності, а значущою одиницею, що володіє індивідуальністю. А щоб мати підтримку для себе, знайдіть однодумців-натхненників.