? ЧОМУ дитина скрипить уві сні зубами :: Діти

Бруксизм (скрегіт зубами, що виникає в результаті неконтрольованого скорочення жувальних м'язів) проявляється найчастіше в нічний час і зустрічається приблизно у 50% дітей. Причини виникнення цього явища не встановлені.

Інструкція

Широко поширена думка, що якщо дитина скрипить уві сні зубами, значить у нього глисти, зовсім не вірно. Під час виникнення епізодів нічного бруксизма відбувається зміна пульсу, тиску, дихання. Однак, жодного зв'язку між скреготом зубами уві сні і проблемами в психіці або фізичному здоров'ї дитини не виявлено. У більшості дітей з часом все нормалізується само собою.

Але було б неправильним вважати скрип зубами уві сні зовсім вже нешкідливим явищем. Зазвичай напади бруксизма тривають до 10 секунд і можуть повторюватися по кілька разів за ніч. Після особливо сильних нападів дитина може прокинутися з головним і зубним болем, може бути пошкоджений суглоб, що з'єднує верхню і нижню щелепи, можлива поява напруги в м'язах шиї і спини, іноді спостерігається пошкодження зубної емалі і м'яких тканин.

Якщо напади бруксизма постійно повторюються і не зникають протягом декількох місяців, зверніться до невропатолога і стоматолога. Зазвичай у таких випадках стоматологи пропонують застосовувати спеціальну шину, яка буде перешкоджати пошкодження зубної емалі.

Якщо епізоди бруксизма трапляються рідко, то батьки можуть багато зробити самі, щоб допомогти дитині позбутися цього явища. Навчіть його при зімкнутих губах тримати щелепи злегка прочиненими, щоб зуби не стикалися.

Обмежте вживання тваринних жирів, цукру, продуктів швидкого харчування. Давайте фрукти і овочі (тверді яблука, моркву, капусту), які вимагають напруги жувальних м'язів днем, що призведе до зниження їх активності вночі.

Не годуйте дитину на ніч. Останній прийом їжі повинен бути не пізніше, ніж за годину до сну. Перед сном можна давати тільки воду.

Прослідкуйте, щоб заняття дитини перед сном були спокійними. Почитайте йому книгу, займіться разом збиранням пазлів. За цей час малюк встигне заспокоїтися, спаде напруга м'язів і нервової системи, викликане активними іграми. Він спокійно засне.

Будьте уважні до своєї дитини. Поговоріть з ним, з'ясуйте, чим викликане його занепокоєння (стрес може провокувати виникнення бруксизма). Постарайтеся допомогти йому у вирішенні виниклих проблем і заспокойте його.

Якщо епізоди бруксизма повторюються знову і знову, обов'язково зверніться до лікаря.