? ЯК зловити щастя :: Робота над собою

Щастя - це, здавалося б, невловиме стан, який дарує людям доля. Але іноді провидінню можна допомогти, адже кожна людина - коваль своєї долі. Дотримуйтесь нехитрих правил і будьте щасливі!

Інструкція

Попрацюйте над собою: вчіться бачити найкраще! Багато в чому щастя залежить від самої людини: вміння налаштувати себе на позитивне сприйняття подій. Якщо ви шукаєте в будь-якій ситуації негативні риси, всі зусилля бути щасливим приречені на провал. Наприклад, звільнення з роботи. Кожен хоч раз у житті переживав всю гамму неприємних відчуттів, пов'язаних з втратою місця. Психологи вважають, що в такому рішенні начальників є посил для вашого розвитку - це можливість знайти високооплачувану роботу, закінчити курси перекваліфікації або ж виїхати жити в іншу країну. Будь-яка подія потрібно розглядати з кількох точок зору. І робити акцент на позитивних сторонах.

Вчіться творчо мислити і вирішувати проблеми.Артісти часто говорять, що в найскладніших життєвих ситуаціях вони ніби відсторонюються і спостерігають за собою з боку, щоб після використовувати ці емоції при розкритті образу чергового персонажа на сцені. Запозичте у них першу частину цієї вправи: зіткнувшись з будь-якої життєвої проблемою, потрібно спробувати проаналізувати її з точки зору іншої людини, творчого, активного. Що б він зробив у цій ситуації? Наприклад, пожежа в квартирі може дати поштовх для докорінної перебудови самого приміщення. Ви зможете спробувати себе в ролі дизайнера інтер'єру. Невитравне пляма на улюбленій сукні можна закрити красивою рукодільної брошкою.

Спілкуйтеся з улюбленими і цікавими людьмі.Нічто не дає такий заряд енергії та оптимізму, як спілкування з улюбленими людьми: батьками, чоловіком, друзями. Вони підтримають у складній ситуації, розділять радість від відкриття нових цікавих місць, сходять з вами в кафе або в бібліотеку. Іноді навіть мовчазне присутність близької людини в одному з вами просторі вселяє впевненість і відчуття підтримки.

Влаштовуйте свята собі та другім.Ряд буднів, постійний стрес, робота і обов'язки наганяють багатьох людей в смуток і тугу. Вчіться робити свято: подаруйте бабусі і дідуся квитки у філармонію в звичайний листопадовий день, спечіть торт і запропонуйте колегам попити чай разом, купіть собі бузкові туфлі, про які ви мріяли все літо. Пам'ятайте, що зроблене вами добру справу спричинить за собою ланцюг таких же вчинків з боку інших людей: позитивний приклад заразливий! Радійте кожному дню і влаштовуйте сюрпризи якомога частіше: це вірний шлях до щастя!