Біль, розчарування, туга ... Якщо на очі навертаються сльози, а думки в голові тільки про нього, то не варто тримати емоції в собі. Поплачте від душі! Забороніть собі грати роль «сильної жінки» - надмірна стриманість в такій ситуації чревата депресією. Спробуйте довести свої страждання до абсурду: бийте посуд, ріжте фотографії колишнього коханого на маленькі шматочки і пишіть йому гнівні листи (відправляти їх, звичайно ж, не варто). В один прекрасний момент ви зрозумієте, що нескінченні схлипи і стогони вам набридли.

Зверніться за підтримкою до подруг. Не варто зациклюватися на обговоренні теми «Всі чоловіки сво ...», краще попросіть їх влаштувати насичену культурну та розважальну програму на найближчі вихідні. Шопінг, відвідування салону краси, дівич-вечір, посиденьки в улюбленому кафе або похід в нічний клуб - чим більше позитивних вражень ви отримаєте в новій, «вільного» життя, тим швидше забудете про причину своїх страждань.

Ведіть правильний спосіб життя. Тепер, коли ніхто не вимагає шашлику і котлет, прийшов час подбати про фігуру і здоров'я. Відкиньте стереотипи: меню дівчини, тільки що розлучилася з чоловіком, не обмежується «кави і сигаретами». Купуйте книгу з цікавими рецептами смачних і корисних страв. Балуйте себе кулінарними шедеврами щодня. Крім того, займіться спортом. Фізичні навантаження допоможуть відволіктися від переживань і привести фігуру в порядок. Заняття фітнесом або танцями зроблять ваше тіло гнучким і підтягнутим, як наслідок, самооцінка значно зросте, а ви знову відчуєте себе привабливою і сексуальною.

Допомагайте іншим людям. Кращий спосіб позбутися негативу - надати підтримку тим, хто її дійсно потребує. Дізнайтеся, чи є у вашому місті спеціальний фонди або організації, які надають допомогу дитячим будинкам, неблагополучним сім'ям або тим, хто потрапив у складну життєву ситуацію. Надавши посильну допомогу, ви напевно відчуєте, що власні переживання відступили.