? ЯК вирішувати конфлікти в сім'ї

Сімейні відносини - це копітка складна робота, яка вимагає правильного підходу. На жаль, безхмарним сімейного життя не буває. Конфлікти, серйозні і не дуже, відбуваються в багатьох парах. Від вірного дозволу сварок і сварок буде залежати стабільність і фортеця сімейних уз.

Інструкція

Важливо визначити причину ваших конфліктів. Коли ви сперечаєтеся, нагнітається ситуація, вам варто зробити подумки крок назад і постаратися зрозуміти, чому сталося так, а не інакше. Можливо, причиною розбрату стали поганий настрій, депресія, звичайна втома, яка робить людину пригніченим, нервовим і напруженим. Якщо ви визначили, що причиною конфлікту є помилка вашої другої половини, не потрібно відразу ж підвищувати голос і в усьому звинувачувати тільки його, адже відносини будують дві людини, і вина частково лежить і на вас.

Причина знайдена. Тепер важливо опрацювати проблему і прийти до спільного вирішення. Для цього вам знадобиться деякий час. Не можна обходити проблему стороною і робити вигляд, що нічого не відбувається. Якщо в одного з подружжя є претензії до іншого, то варто їх обговорити.

Обговорюючи проблему, ви повинні висловити свою думку щодо конфлікту і вислухати доводи свого партнера, не перебиваючи і не переходячи на підвищені тони. Говоріть чесно і відверто, щоб ваша друга половина зрозуміла суть вашого невдоволення, і щоб надалі уникати подібні негативні ситуації.

Найскладніше - прийти до консенсусу. Живучи в шлюбі, потрібно виробити для себе своєрідну систему стримувань і противаг. Попросту кажучи, іноді треба йти назустріч один одному і поступатися. Так, наприклад, якщо ваш чоловік нічого не робить по дому, то вам слід скласти список справ, які він буде робити самостійно, і список справ, якими ви будете займатися разом. Обидва людини повинні слідувати прийнятим рішенням і не виходити за поставлені рамки, інакше довгий шлях буде пройдений даремно. Продовжуйте працювати над спільними проблемами.

Спокійне вирішення конфліктів - це здоровий спосіб усунення всіх сімейних проблем. Однак часом трапляється так, що самим подружжю неможливо вирішити ситуацію конфліктну ситуацію, тому буде більш доцільно звернутися до кваліфікованого фахівця - психолога. Володіючи спеціальними навичками, психологу простіше знайти вихід з конфлікту. Ви звертаєтеся до зовсім незалежній людині, який неупереджений в своїх судженнях і умовиводах.