? ЯК подолати боязкість :: Робота над собою

Боязкість може бути рисою характеру, а може бути і захисною реакцією вашої психіки. Якщо це якість приносить вам тільки незручності і погіршує ваше життя, варто попрацювати над собою і виправити ситуацію.

Вам знадобиться

консультація психолога, курси з риторики, курси з ораторської майстерності

Інструкція

Прослухайте і виконайте рекомендації психолога. Він допоможе вам скорегувати ваші умовиводи і дії. Ви швидше почнете адаптуватися і змінювати себе.

У разі самостійної роботи розвивайте впевненість у собі, а не боріться з боязкістю. Згадуйте свої переможні моменти. Займіться яким-небудь новим справою або освойте нову професію. Обов'язково вірте у свій успіх. Більше читайте, спілкуйтеся, висловлюйтеся. Яскравий цікавий співрозмовник не може бути боязким.

Поспостерігайте за тим, як поводяться упевнені в собі люди. В першу чергу, це стосується мови і жестів. Мова впевненого в собі і гідного людини емоційна і цікава сама по собі. Він не соромиться прямо висловлювати свої думки, не використовує у великій кількості загальноприйняті мовні звороти, в міру жестикулює, гармонійно надаючи своїм словам більшої значущості. Його приємно слухати, він залишає незабутні враження. При певній смисловій спрямованості мова може сприяти діяльності слухачів.

Вчіться правильно висловлювати свою точку зору. Ваші переконання можуть відрізнятися від думки інших людей. Ваше завдання - при необхідності спокійно і грамотно висловлювати свої думки. Якщо ви чуєте критику або відмова у вашу сторону, не хвилюйтеся: це нормальне явище. Просто будьте до цього готові. Іноді деякі люди вважають тільки свій світогляд істинно вірним, будь-яка протилежна точка зору сприймається ними вкрай негативно.

Займіться риторикою, пройдіть навчання на спеціальних курсах ораторської майстерності. Мистецтво спілкування зведе в нікуди всю вашу боязкість, і якість вашого життя сильно зміниться. При постійній практиці ви зможете домогтися успіху, де завгодно. Дійте, якщо ви переконані у правоті своїх дій і можете їх обгрунтувати.