? ЯК розуміти себе та оточуючих

Психологи стверджують, що розуміння себе і своїх вчинків - це ключ до повної гармонії з навколишнім світом. І цей висновок цілком логічний, адже всі люди в принципі влаштовані однаково і, зрозумівши одного, нескладно зрозуміти й іншого. Однак процес цей вимагає копіткої праці.

Інструкція

Завжди зберігайте спокій. Це запорука успіху. Спокійна, адекватна реакція на все, що відбувається у вашій душі допоможе розібратися в її тонкощах, контролювати емоції і давати чітку оцінку своїм діям. Будьте спокійним, таким чином, ви завжди будете здаватися впевненим у собі. Люди потягнутися до вас за порадою. Ви в деякому розумінні станете для них досконалістю, адже зовнішній спокій підкреслює ваш розум і правильність вчинків.

Аналізуйте. Кожен день розбирайте по кісточках. Подумайте, що б ви могли зробити по-іншому. Звертайте увагу на свої теперішні помилки, таким чином, запобігаючи майбутні. Корисна порада: оцінюйте загальну картину, що не зосереджуючись повністю на себе, інакше ви станете егоїстом. Пам'ятайте, що не все в цьому світі залежить від вас. Подумки поверніться у своє дитинство і дайте йому чітку оцінку, саме в той період закладається основа вашої особистості.

Розберіться в почуттях і бажаннях. Зрозумійте, чого ви насправді хочете. Це допоможе вам давати чіткі відповіді, а не чергові фрази: хм, не знаю, мені все одно. Так не буває, у вашій душі завжди існує кращий вибір. Знайдіть його, адже розібравшись у власних уподобаннях, буде нескладно зрозуміти бажання оточуючих.

Розслабтеся. Не хвилюйтеся через дрібниці. Зайва напруженість спричинить за собою перевтома і, як наслідок, психологічні зриви. Поєднуйте відпочинок і духовний розвиток. Займіться йогою або медитацією, в теорії це веде до просвітління і гармонії. Якщо ви не шанувальник таких занять, тоді просто сходіть у церкву. Атмосфера всередині неї і близькість до Бога, очистять, душу від нагромадилося негативу.