- Як позбутися від солей в організмі
- Для чого потрібна морська сіль
- Як впливає на організм морська харчова сіль
- Для чого потрібна сіль для ванни
- Питання «як зрости?» - 4 відповіді
Жодна клітина нашого організму не може існувати без хлориду натрію (солі), але наш організм сам не виробляє її, тому вона надходить тільки ззовні. В організмі людини присутня приблизно 200-300 грамів хлориду натрію. З виділеннями організму невелика кількість солі щоденно виводиться. Тому втрату солі необхідно заповнювати, її денна норма змінюється в залежності від індивідуальних особливостей, між 5-10 грамами. Наприклад, в жарку погоду, при спортивних навантаженнях, при деяких захворюваннях.
Сіль необхідна для нормальної роботи травної системи. Вона сприяє активному слиновиділенню, що важливо для травлення. Натрій допомагає краще засвоювати вуглеводи, а хлор, у вигляді соляної кислоти, прискорює процес перетравлення білків. Також завданням солі є циркуляція рідини в нашому організмі, за допомогою її розріджується лімфа і кров. Бере участь вона і у виведенні вуглекислого газу з організму. Сіль здатна підтримувати енергетичний обмін в клітинах і між ними, бере участь у виведенні клітинного обміну. При нестачі солі в організмі, обмежується або зовсім припиняється ріст клітин. Це може спровокувати нервові розлади, пошкодження головного мозку. Тому ні в якому разі не можна використовувати без солі дієту.
Ще сіль необхідна для виведення з організму зайвої кислоти. Коли в організмі недостатньо солі, внутрішнє середовище ставати кислотної, а не слабощелочной, як має бути, це може спровокувати безліч захворювань. Вода разом з сіллю сприяють очищенню організму від токсинів. Достатня кількість солі допомагає підтримувати кількість корисних амінокислот, які беруть участь у виробництві мелатоніну, серотоніну, триптаміну. Це позитивно впливає на емоційний стан людини.
Рівень сигналу 3G модема залежить від різних факторів - вашого розташування щодо найближчої вишки,…
Мелірування завдає такої ж шкоди, що і повне фарбування. Волосся після проведення такої процедури…
Купівля об'єктива для більшості фотографів - ціла подія, яка через високу ціну на «скла»…
Постійне збільшення продажів автомобілів є вагомою причиною для відкриття автосервісу. Зрозуміло,…
День народження дитини - це радісне свято. Діти зазвичай чекають його з нетерпінням, вважаючи дні,…
Опіка - форма влаштування сім'ї для малолітніх дітей, які залишилися з яких-небудь причин без…
Якщо ви захотіли змінити номер мобільного телефону, то зовсім не обов'язково викидати сім-карту або…
Катання на лижах - популярний вид активного відпочинку в зимовий час. Лижні прогулянки загартовують…
Рок-н-рол - один з самих запальних видів танцю. У наш час охочих навчитися танцювати рок-н-рол…