ЯК позбутися комплексів в ліжку :: як розкріпачитися в ліжку

Боязнь невдачі, переживання з приводу свого тіла, обсягів, зайвої ваги, страх здатися непривабливим - всі ці фактори заважають розслабитися в ліжку і отримувати задоволення від сексу. Від подібних комплексів потрібно позбавлятися - це допоможе розкріпачитися і добитися повного взаєморозуміння з партнером.

Інструкція

Зайва вага породжує величезну кількість комплексів, і, дійсно, в'ялий живіт, повні стегна, заплило тіло під мішкуватою ночнушку НЕ сбособствует розкріпаченню в ліжку. Займіться своїм тілом - обмежте борошняне, жирне, солодке, стежте за калорійністю порцій. Намагайтеся вечеряти за кілька годин до сну. Займіться спороти - виберіть те, що вам до душі: пілатес, тренажерний зал, аеробіка. Танці навчать вас володіти своїм тілом і позбавлять від комплексів - запишіться на східні танці, танці на пілоні, стрип-пластику. Якщо є можливість, запишіться на парні танці зі своїм партнером - гарячі латиноамериканські танці зблизять вас.

Відправляйтеся по магазинах і виберіть собі сексуальну білизну: відкриті мереживні трусики-стринги, мереживною бюстгальтер, легка, прозора сорочка - вибирайте в залежності від своїх уподобань. Головне, щоб ви собі в цьому подобалися, щоб вам хотілося надягати цю білизну. Шалено сексуально на жіночих ногах виглядають панчохи - підберіть потрібний розмір, купіть пояс і підв'язки і надіньте це все перед сексом. Блиск в очах вашого партнера позбавить вас будь-яких натяків на комплекси.

Спробуйте створити атмосферу: запаліть свічки, подивіться еротичний фільм, включіть розслаблюючу музику, випийте по келиху вина, але не зловживайте. У такому настрої легше розслабитися і відкритися партнерові.

Постарайтеся розібратися в природі ваших комплексів. Можливо, причина в вашому партнері. Якщо жінка одного разу не поставилася з розумінням до чоловічої невдачі, мали місце кпини або глузування, досить імовірно, що наступного разу у чоловіка нічого не вийде. Може бути, ви не з тим, хто відноситься до вас з розуміємо і тільки провокує виникнення комплексів - перегляньте свої стосунки. Сходіть до психолога і сексопатолога - досвідчені фахівці допоможуть вам розібратися в собі.