Набряки у вагітних жінок зустрічаються досить часто. І якщо в перші два триместру вагітності багатьом майбутнім мамам вдається уникнути цього стану, то діагноз «гестоз» на 7 і наступному місяці ставиться багатьом. Полегшити даний стан можливо в тому випадку, якщо дотримуватися деяких правил.
Інструкція
В першу чергу вживайте в їжу ті продукти, які не викликають підвищеної спраги. Саме тому під час вагітності рекомендують утримуватися від гострого, консервованого і солоного. Особливо в тих випадках, коли мова йде про щільному і ситної вечері. Подібна ситуація практично на сто відсотків гарантує ранковий підйом з набряклими ногами, руками і століттями над очима.
Профілактика набряків більш проста, ніж їх лікування. Тому набагато простіше контролювати кількість вживаної і виділюваної рідини (інакше цей процес називається діурез), ніж чим щодня проходити курс медикаментозного лікування. У тому випадку, коли бажання пити переважає над усіма іншими і не вкладається у часові рамки, можна спробувати ввечері полоскати рот водою або ж робити маленький ковток зеленого чаю з проміжками в 15-20 хвилин.
Нормалізація системи живлення досить часто допомагає запобігти зайві набряки. Для цього необхідно щодня вживати достатню кількість страв, що містять кальцій. Допоможе і прийом відповідних вітамінів, але їх також потрібно погоджувати з ведучим вагітність гінекологом.
Для того, щоб нирки більш успішно справлялися із збільшеними навантаженнями, спробуйте трав'яні чаї. Особливо успішно діє лист сушеної брусниці. Але перед застосуванням даного засобу бажано проконсультуватися з лікарем.
Як зшити Нюшу з "Смішариків"
Як повернути втрачену річ
Як позбутися поганих спогадів
Що таке андеграунд
Як написати рівняння дотичної
Як зберегти пошту outlook express
Як відрегулювати розвал коліс
Як прикрасити дитячі валянки
Як створити екран вітання