ЯК перебирати чотки

Чотки - стародавній сакральний інструмент, який використовується в безлічі релігій. Їх можна зустріти в руках у мусульманина, християнина і навіть буддиста. Чотки люблять перебирати не тільки віруючі, а й лікарі, астрономи, філософи ... Безумовно, в вервиці криється певна магічна сила, але як правильно їх перебирати, щоб нею оволодіти?

Інструкція

Для релігійних цілей і духовних практик чотки застосовуються з найдавніших часів. Планомірне перебирання намистин пальцями допомагає досягти необхідного стану спокою та рівноваги і дає єдино вірний настрій. Якщо ви хочете досягти релігійного просвітлення або просто хочете помолитися, перебирайте чотки повільно і осмислено. Починайте з найбільшою намистини і, пересуваючись на вервиці за допомогою великого і середнього пальця, читайте молитви. Кожній намистині повинна відповідати одна молитва. Таким чином ви забезпечите собі зосереджений стан і зможете домогтися більшої концентрації, ніж при звичайному монотонному проголошенні священних слів.

Використовуйте намистини чіткий, щоб зосередитися і заспокоїтися. При нервових напругах, важкому розумовому та емоційному працю, а також сильних стресах рекомендується перебирати чотки, щоб привести себе в рівновагу. Тут не має особливого значення як саме ви будете це робити - перебирати намистини повільно, досчітивая кожен раз до десяти, або гарячково смикати їх в руках, намагаючись заспокоїтися, - головне, відволіктися від думок, що терзають вашу душу і за рахунок монотонних рухів внести в підсвідомість спокій і розміреність.

Дрібна моторика пальців вкрай корисна для здоров'я. Якщо вас мучать мігрені, гарненько розітріть намистини подушечками пальців. Крім того, на кисті руки знаходиться безліч акупунктурних точок, масаж яких надає сприятливу дію на весь організм. Якщо ж ви є працівником ручної праці і цілий день напружуєте пальці, перебирання чоток вам просто необхідно. Ці маніпуляції допоможуть кистям розслабитися і повернуть втрачену за день чутливість.