Якщо ваші очі почервоніли, ви відчуваєте печіння і свербіж, вам щось заважає моргати, то, швидше за все, у вас сухість очей. Це - дуже неприємне захворювання, яке, на щастя, піддається лікуванню. Що зробити, щоб позбутися від сухості очей?
Вам знадобиться
- - краплі для очей;
- - ріпчасту цибулю.
Інструкція
Обов'язково відвідайте лікаря і з'ясуйте причину сухості очей. Якщо захворювання не набуло важку форму, вам призначать спеціальні краплі. Їх ще називають штучними сльозами. Віддайте перевагу краплях, в яких не містяться консерванти.
Якщо сухість очей викликана постійним їх напругою, використовуйте ріпчасту цибулю. Треба «поплакати» над ним на ніч. Це - дуже хороший профілактичний засіб, особливо для тих, чия робота пов'язана з постійною напругою очей.
Займайтеся гімнастикою для очей. Поморгайте, подивіться на який-небудь близько розташований предмет і переведіть погляд на річ, що знаходиться далеко від вас. Повторіть кілька разів. Робіть кругові рухи очіми, описуючи ними кола і вісімки. Подивіться ліворуч, праворуч, вгору, вниз. При виконанні вправ не нахиляйте і не киньте голову.
При роботі за комп'ютером робіть перерви кожні 20 хвилин. Закрийте очі долонями і відпочиньте хвилину. Уявіть, що дивитеся на абсолютно чорний аркуш паперу. Відкрийте очі і поморгайте. Виконайте вправи для очей.
Якщо симптоми не зникають або наростають, йдіть до лікаря. Запущену стадію хвороби доведеться лікувати хірургічним шляхом. Не варто затягувати.
Як зробити водяне опалення
Як оформити директора організації
Як отримати відповідь на запит
Як виводити відкладення солей
Як приховати свій номер на Activ
Як приготувати сирний кекс
Як помістити на карантин вірус
Як погасити кредит
Як позбутися від чорного нальоту на зубах