Якщо ваші очі почервоніли, ви відчуваєте печіння і свербіж, вам щось заважає моргати, то, швидше за все, у вас сухість очей. Це - дуже неприємне захворювання, яке, на щастя, піддається лікуванню. Що зробити, щоб позбутися від сухості очей?
Вам знадобиться
- - краплі для очей;
- - ріпчасту цибулю.
Інструкція
Обов'язково відвідайте лікаря і з'ясуйте причину сухості очей. Якщо захворювання не набуло важку форму, вам призначать спеціальні краплі. Їх ще називають штучними сльозами. Віддайте перевагу краплях, в яких не містяться консерванти.
Якщо сухість очей викликана постійним їх напругою, використовуйте ріпчасту цибулю. Треба «поплакати» над ним на ніч. Це - дуже хороший профілактичний засіб, особливо для тих, чия робота пов'язана з постійною напругою очей.
Займайтеся гімнастикою для очей. Поморгайте, подивіться на який-небудь близько розташований предмет і переведіть погляд на річ, що знаходиться далеко від вас. Повторіть кілька разів. Робіть кругові рухи очіми, описуючи ними кола і вісімки. Подивіться ліворуч, праворуч, вгору, вниз. При виконанні вправ не нахиляйте і не киньте голову.
При роботі за комп'ютером робіть перерви кожні 20 хвилин. Закрийте очі долонями і відпочиньте хвилину. Уявіть, що дивитеся на абсолютно чорний аркуш паперу. Відкрийте очі і поморгайте. Виконайте вправи для очей.
Якщо симптоми не зникають або наростають, йдіть до лікаря. Запущену стадію хвороби доведеться лікувати хірургічним шляхом. Не варто затягувати.
Як побороти в собі егоїзм
Як зрозуміти, що хлопець приворожений
Як розрахувати коефіцієнт спеціалізації
Як відключити АОН в телефоні
Що таке великодушність
Як дізнатися інформацію про відеокарту
Як налаштувати сервер стім
Як заповнити повідомлення про прибуття іноземного громадянина
Як заховати трубу витяжки