? ЯК поліпшити стан нігтів :: Догляд за нігтями

Красиві руки і довгі рівні нігті - ознака доглянутості, а для когось і просто професійна ввічливість. Але якщо природа не нагородила вас таким скарбом, не потрібно засмучуватися: ви самі в силах допомогти нігтям стати здоровими і міцними.

Вам знадобиться

Живильний крем, йод, масло для нігтів, морська сіль, оливкова олія, лимонний сік.

Інструкція

Насамперед, намагайтеся виконувати домашню роботу в рукавичках, особливо при використанні чистячих і миючих засобів. Хімічні склади всіх цих засобів не тільки відмивають бруд з посуду, кахлю і ванною, але разом з тим несприятливо впливають на ваші руки: шкіра старіє швидше, а нігті стають крихкими і розшаровуються.

Постійне використання лаку для нігтів також шкодить їх здоров'ю. Давайте нігтям відпочинок - хоча б один день на тиждень не фарбуйте їх. Перед нанесення лаку використовуйте спеціальне базове покриття, склад якого багатий вітамінами і захистить ваші нігті від хімічного впливу лаку. Використовуйте рідину для зняття лаку без ацетону, щоб також захистити їх від розшаровування і пересушування.

Заведіть корисну звичку наносити на руки і нігті перед сном живильний крем. У той час, як ви відпочиваєте, ваші руки отримають необхідну допомогу, і вже через тиждень такого регулярного «харчування» ви помітите поліпшення стану ваших нігтів.

Регулярно робіть манікюр, при цьому намагайтеся зайву довжину нагідок не зрізати ножицями, а обпилювати м'якими пилочками. Після кожного сеансу майстер, як правило, наносить на шкіру навколо нігтя поживне масло з вітамінами, що також сприяє їх зростанню і зміцненню. Є салони, які пропонують послугу SPA-манікюру, це не так дорого, а під час процедури використовуються трав'яні ванночки, які покращують стан нігтів.

Не забувайте про своє харчування, адже основну частину вітамінів ми отримуємо з їжею. Отже, ламким нігтям допоможуть квасоля і боби, а шпинат і морква не тільки прискорюють ріст нігтьової пластини, а й зміцнюють її-молочні продукти, багаті кальцієм, подарують здоровий вигляд і міцність.

Регулярно доглядайте за нігтями. Можна на ніч змастити їх йодом, зробити теплу ванночку з морської солі (1 столова ложка на склянку води), змащувати нігті оливковою олією, освітлювати і живити лимонним соком, і навіть маски з картопляного пюре на молоці принесуть свою користь. Вже через кілька процедур ви помітите, що ваші нігті стали міцними і здоровими.