? ЯК зробити натуральні нігті міцніше

Чи не багатьох жінок природа наділила гарними нігтями. Але прагнення мати стильний манікюр змушує їх використовувати для цього різні способи. Деякі вважають за краще нарощування, але більшості під силу відростити свої красиві і міцні нігті.

Вам знадобиться

- сік лимона, смородини, журавлини;
- морська сіль;
- лимон.

Інструкція

Зверніть увагу на харчування. Міцні здорові нігті - показник вашого здоров'я. Якщо ваш денний раціон багатий вітамінами і мінералами, то і нігті не будуть ламатися і розшаровуватися. Для здорових нігтів необхідний кальцій, який присутній в молоці, сирі, твердому сирі, волоських горіхах, фундуку, рибних консервах. Для кращого засвоєння кальцію необхідний кремній. Його містять буряк, редис, топінамбур, селера, капуста, лісові ягоди, абрикоси, банани, пиво. У вашому раціоні обов'язково повинні бути м'ясні продукти, рослинні і тваринні жири. Для швидкого росту нігтів необхідний йод, який є в морепродуктах.

Стан нігтів сигналізує про те, що ваш організм недоотримує потрібних поживних речовин. У такому випадку, бажано звернутися до фахівця, який порадить спеціальні вітамінні комплекси або активні біологічні добавки.

Не дозволяйте своїм нігтям контактувати з синтетичними миючими речовинами. Побутова хімія розчиняє потрібні органічні речовини, від цього нігті слабкі і ламаються. Намагайтеся всю домашню роботу виконувати в рукавичках. Підбирайте їх за розміром, тоді вони не будуть вам заважати, і ви швидше до них звикнете.

Підрізати і підпилювати нігті теж потрібно вміти. Зрізайте нігті спеціальними кусачками - вони менше травмують нігтьову пластину, ніж ножиці. Підпилюйте ніготь м'якою пилкою, бажано в один бік. Це запобіжить розшаруванню.

Не забувайте про щоденному догляді за нігтями. Наносите живильний крем. Використовуйте спеціальні масла по догляду за нігтями. При виборі звертайте увагу на склад живильного кошти - воно не повинно містити спирт і ацетон, які пересушують нігтьові пластини. Для сухих нігтів робіть гарячі півгодинні ванночки з рослинної олії. Проводьте такі процедури 3-4 рази на тиждень. Спробуйте протирати нігті соком лимона, смородини, журавлини. Дуже добре зміцнює нігті морська сіль. Особливо корисна сіль Мертвого моря, в якій міститься 21 мінерал. Ванночки з додаванням чайної ложечки морської солі на літр води зроблять чудеса з вашими нігтями.