? ЯК домогтися згоди із самим собою

Для людини важливі в житті дві основні мети: успіх і щастя. Успіх - це кар'єрний ріст, квартира, зарплата і т.д. А щастя - це, насамперед, згода з самим собою, тому що протягом життя будь-яка людина переживає злети і падіння, стоїть перед необхідністю вибору, потрапляє в складні ситуації. І правильне ставлення до себе і відбувається - це найголовніше.

Інструкція

Перше, що потрібно зробити - це навчиться ставитися добре до себе, прийняти, зрозуміти і повірити в себе. Пам'ятайте, що в життя невпевненого в собі людину, що не вміє себе цінувати як особистість, постійно будуть приходити люди, які будуть його ображати. Через інших до вас повертається те, як ви ставитеся собі. Ви відбивається в оточуючих, як у дзеркалі.

Розвивайте в собі самоповагу. Щоб це зробити, необхідно зрозуміти себе, свої цінності і потреби, і жити відповідно до них.

Ставтеся до себе, як до улюбленого дитині. Будьте терпимі, але не потурання. У свідомості постійно відбувається зчитування, звіряє інформація про те, який я тут і зараз, з тим, яким я повинен бути в своєму поданні. Досягти згоди з самим собою можна лише виробивши в собі терпимість до неминучого протиріччя «Я» справжнього і «Я» ідеального, яким ви хотіли бачити себе.

Задайте собі питання, яким ви хочете бачити себе? Визначте, які риси у вас вже є, а які потребують доопрацювання, корекції, які потрібно розвинути в собі. Всі вони риси носять полярний характер. Наприклад, товариськість - замкнутість. І якщо якась із них надто розвинена, або навпаки погано розвинена, це призводить до дискомфорту, заважає вам повноцінно жити. Часом буває, що пізнання самого себе приносить неприємні відчуття, гіркоту розчарування. Але ця гіркота може виявитися цілющою, важливо сприйняти це як напрям дії.

Постарайтеся досягти згоди, взаєморозуміння з оточуючими вас близькими людьми. Намагайтеся контролювати свої емоції. Використовуйте золоте правило етики - стався до інших так, як хотів би, щоб ставилися до тебе.

Проведіть самоаналіз. Розділіть аркуш паперу на три частини. У першій частині листа запишіть те, що вам в собі не подобається, у другій частині - те, що подобається, що приносить вам радість. У третій - напишіть те, що ви хотіли б мати, змінити в собі, в своєму житті.

Уважно прочитайте написане, це допоможе знайти себе в житті. У частині, де зазначено те, що вам не подобається, запишіть відповіді, що ви можете зробити, щоб це змінити. А навпроти записів в останній частині дайте відповідь на питання, що вам потрібно зробити, щоб це з'явилося.

Не прагніть досягти досконалості, воно нереально. Вмійте використовувати все те найкраще, чим володієте, що в собі цінуєте. Ключ до згоди з самим собою - ваше позитивне ставлення до себе, до життя, до інших людей.