? ЯК пити лимонний сік :: Здоров'я і медицина

Лимон - надзвичайно корисний фрукт, який містить велику кількість вітаміну С, Е, РР і групи В. Мінеральний склад цитруса також вражає різноманітністю. Тому не варто нехтувати соком даного фрукта.

Інструкція

Розводите півсклянки лимонного соку такою ж кількістю води і випивайте щоранку. Вже через кілька днів ви помітите поліпшення кольору обличчя. А завдяки здатності соку виводити шлаки і токсини з організму ваша фігура стане стрункішою.

Використовуйте лимонний сік для лікування бронхіальної астми. Подрібніть п'ять лимонів і дві головки часнику. Залийте суміш 1 літром кип'яченої води і настоюйте 5 днів. Проціджений розчин пийте по 1 столовій ложці перед їдою.

Для позбавлення від каменів у нирках кожен раз перед їжею вживайте розведений у два рази лимонний сік (1 склянка) і півсклянки овочевого соку (суміш бурякового, морквяного і огіркового). Заздалегідь проконсультуйтеся з фахівцем.

Полощіть 50% -им лимонним соком горло для лікування ангіни та інших запальних захворюваннях слизової оболонки рота.

Попередьте розвиток міжсезонного авітамінозу, випиваючи протягом тижня по 1 склянці розведеного лимонного соку з початком березня або вересня.

Зверніть увагу, що лимонний сік перешкоджає скупченню сечової кислоти в організмі. А, отже, запобігає такі захворювання, як ревматизм, анемія, подагра, цукровий діабет, шкірні захворювання, ожиріння та ін.

Обов'язково вживайте лимонний сік, якщо ви страждаєте підвищеним або зниженим артеріальним тиском. Цей чудовий напій здатний нормалізувати тиск, знижуючи таким чином вірогідність розвитку інфаркту або інсульту.

Приготуйте коктейль з соку двох апельсинів, одного лимона і половинки грейпфрута. Додайте трохи меду і пророщені зерна пшениці. Цей смачний напій називають «коктейлем здоров'я». Вживайте його для збагачення організму вітамінами і мікроелементами і для підтримки відмінної форми.