- Як давати вітамін Е дітям
- Як визначити нестачу вітамінів
- Чи давати дитині риб'ячий жир
- Як пити вітаміни для підвищення імунітету
- Як пити вітаміни: прості правила прийому
Цей вітамін синтезується організмом під впливом сонячних променів самостійно. Одна з його основних функцій - це засвоєння кальцію. Без достатньої кількості вітаміну Д кістки стають слабкими, а в ранньому віці висока ймовірність розвитку рахіту.
Також даний вітамін відповідальний за стан імунної системи, він підвищує згортання крові, відповідає за гладкість шкіри. Тому одні їх перших ознак нестачі вітаміну Д - це лущення шкірних покривів, надмірна пітливість стоп і потиличної частини голови, випадання в цьому місці волосся.
Незважаючи на те, що новонароджений отримує певну дозу вітаміну з молоком матері, її недостатньо для того, щоб повністю покрити потреби організму. Після того, як дитина переходить за спільний стіл, його їжа теж не завжди настільки різноманітна. Сам дитячий організм у віці до трьох років поки не вміє накопичувати вітамін Д в достатній кількості. Тому в цей період часто рекомендують приймати вітамін в якості профілактики.
Вперше вітамін Д був виявлений в риб'ячому жирі ще в першій половині минулого століття. Тоді його випускали в рідкому вигляді і смак його був досить своєрідний. Тому у багатьох сучасних бабусь і дідусів одне з найбільш неприємних спогадів пов'язано саме з прийомом даного препарату, який через низьку концентрації вітаміну пили цілими ложками. Але вже навіть у той період був відзначений різкий спад захворюваності на рахіт, який робив з дітей інвалідів.
Сьогодні вітамін Д дітям проводиться в рідкому вигляді і приймати його дуже просто. Для дітей більш старшого віку він входить до складу вітамінних комплексів. Зазвичай його призначають у період зниження сонячної активності з жовтня по травень. У районах, де літо похмуре і коротке, цей проміжок може бути подовжений. Рекомендовану дозу призначає педіатр з урахуванням зданих аналізів. Не завжди у дитини присутня нестача вітаміну Д, іноді його може бути занадто багато, що також небезпечно. Тому приймати рішення про те, чи давати дитині вітамін Д самостійно, не варто.
Нервова система - це керуючий центр всього організму. Під час виношування малюка жінка пов'язана з…
Дачні товариства є добровільним об'єднанням громадян, залишати які вправі кожен його учасник.…
Моральний збиток виникає внаслідок втрат немайнового характеру через фізичні чи моральних…
Пилочкою можна підрівняти нігті, додати їм потрібну форму, згладити гострі куточки, відполірувати…
Іноді потрібно змінити дату створення файлу. За допомогою стандартних засобів операційної системи…
Багато сучасні програми для роботи з текстами пропонують розширений набір функцій для найбільш…
Новий японський автомобіль набувається в автосалонах. Ця організація, як офіційний дилер, надає…
Вчені та вихователі, студенти та депутати ... Всі вони потребують умінні чітко формулювати свої…
У меню ресторанів, клубах і кафе часто зустрічаються алкогольні коктейлі. Однак багато хто…