? ЯК задати питання психологу :: Психологія

Для людей все звичніше стає довіряти свої проблеми не одного, а професіоналу - психологу. Багато поступово приходять до усвідомлення того, що для вирішення внутрішніх проблем потрібно залучати людини, що володіє знаннями про психіку. Однак деякі люди все ж відчувають утруднення, коли замислюються: як поставити запитання психологу.

Інструкція

Спочатку вирішіть для себе, чи будете ви спілкуватися з психологом особисто або поставите питання в рамках онлайн-консультації, або в листі в газету або журнал. Безумовно, особисте звернення буде найбільш ефективним для вирішення проблеми, хоча і важче набратися мужності і підготувати питання для спеціаліста.

Якщо ви збираєтеся працювати з психологом особисто, то продумайте, що ви хочете отримати від спілкування з психологом. Це питання можна сформулювати і безпосередньо в кабінеті психолога, з його допомогою. Хороший спеціаліст вміє задавати грамотні навідні питання, які допоможуть вам краще зрозуміти суть своєї проблеми. Крім того, досвідчений психолог зазвичай знає, які саме причини частіше викликають ті чи інші проблеми, і знає, які шляхи вирішення підходять тому чи іншому психологічному типу людей. При особистій зустрічі він завжди може задати додаткові питання, так що по можливості вибирайте варіант особистої зустрічі.

З чим більшість хороших психологів не працює, так це з проханнями змінити оточуючих. Фахівець може підказати шляхи впливу, але, в першу чергу, він буде працювати з вашими установками та очікуваннями. Тому якщо ви хочете, щоб поведінка близьких людей змінилося, не питайте психолога: «Чому все так несправедливі до мене?», Задайте питання по-іншому: «Як мені змінити своє мислення і поведінку, щоб змінилася поведінка моїх близьких?».

Якщо ви пишете листа психологу в газету, журнал або на сайт в інтернеті, ретельно ознайомтеся, які дані зазвичай потрібні конкретного фахівця для аналізу. Часто хороший психолог просить заздалегідь пройти певний тест і надати результати разом з власне питанням. З результатами тесту і своїм головним питанням викладіть всі дані, які здаються вам значущими по суті проблеми. Пишіть конкретно і детально, краще якщо лист буде більше однієї машинописного сторінки. Якщо ви поставите питання занадто загальний, то ви отримаєте дуже загальний відповідь, з якої важко буде витягувати щось корисне саме вам.