У медичному розумінні токсикози (інша назва - гестози) - це група патологічних змін в організмі жінки, що виникають у зв'язку появою та розвитком плоду. Гестози характеризуються різними симптомами, які ускладнюють перебіг вагітності, і припиняються після закінчення народження младенца.Наіболее поширеними симптомами токсикозів, крім нудоти і блювання, є ранкові нездужання, запаморочення, надмірне накопичення слини, прискорене серцебиття і пульс. Ранні токсикози зустрічаються практично у більшої частини жінок і тривають з перших тижнів і до кінця першого триместру вагітності. У механізмі появи гестозів важливу роль відіграють гормони, що виробляються плацентою, і впливають на процеси обміну речовин у плода і майбутньої мами. При цьому нервова система і внутрішні органи вагітної починають реагувати на ці зміни симптомами токсикозу. Теорій виникнення токсикозів декілька. Найбільш популярна і обгрунтована з них - нервово-рефлекторна. Згідно цієї теорії, в підкіркових структурах, де відбувається формування більшості захисних рефлексів, в процесі вагітності відбувається активізація процесів життєдіяльності. У підкірці, наприклад, знаходиться блювотний центр, а також нюхові зони, що беруть участь в управлінні внутрішніх органів, зокрема шлунком, серцем, легенями, слинними залозами. Звідси і почастішання пульсу, рясне слиновиділення, шлунково-кишкові прояви у беременних.Но якою б механізм появи токсикозів не був, безсумнівно, одне: організм вагітної жінки веде себе таким чином, щоб виносити і зберегти нове життя, що з'явилася всередині. Зрозумівши це, буде легше прийняти і впоратися з проявами токсікозов.Прі симптомах раннього токсикозу, протікає в легкій формі, блювота буває не більше 3-5 разів на день. У ці дні потрібно забезпечити організм достатньою кількістю рідини у вигляді супів, бульйонів, фруктових та овочевих соків, молочних напітков.Еслі напади нудоти і блювоти підступають більше 15 разів на день, можна говорити про виникнення важкого токсикозу першого триместру. У цьому випадку необхідна консультація лікаря. Харчуватися протягом усього часу краще дрібно і часто. Краще дотримуватися 5-6 разовий прийом їжі в день. Урізноманітніть своє меню, включайте в нього овочі, фрукти, кисло-молочні продукти, сир. Після кожного вживання їжі бажано обполіскувати рот освіжаючої рідиною. Попередньо порадьтеся і отримаєте відповідну консультацію у стоматолога.Токсікози в пізніх термінах, в третьому триместрі вагітності є більш серйозними ускладненнями. Вони можуть супроводжуватися підвищенням артеріального тиску, появою набряків на ногах, в сечі може бути присутнім білок. У таких випадках обов'язкові постійні візити і спостереження у лікаря, провідного беременность.Беременним жінкам необхідно стежити за збільшенням у вазі. В середньому вона становить 10-15 кг за всі 9 місяців. Ранні токсикози в легкій формі можуть супроводжуватися незначною втратою у вазі - до 3-5 кг, але після закінчення їх проявів, вага почне зростати. При більш важких формах, вагітні можуть втратити близько 5-8 кг, тому контроль ваги повинен проходити під суворим наглядом лікаря.