На 6-8 тижні вагітності рекомендується відвідати лікаря-гінеколога або звернутися в жіночу консультацію. Доктор вимірює вагу і зріст майбутньої мами, запише всі перенесені захворювання, дасть направлення на необхідні аналізи. Якщо у жінки є гормональні проблеми, лікар призначить їй підтримуючу терапію, щоб виключити раннє переривання вагітності. Майбутня мама повинна проконсультуватися з лікарем з приводу прийому комплексних вітамінів для вагітних. З найперших днів вагітності необхідно приймати фолієву кислоту, яка робить позитивний вплив на формування органів плода, стимулює клітинний ріст, попереджає ранні викидні.

Майбутня мама повинна відмовитися від шкідливих звичок і вести здоровий спосіб життя. Адже перший триместр вагітності є дуже важливим. У цей період закладаються всі основні органи малюка, формується мозок, нервова система, тому вживання алкоголю або куріння може негативно вплинути на здоров'я майбутньої дитини. Вагітна жінка повинна регулярно бувати на свіжому повітрі і забезпечити собі повноцінний сон.

Особливу увагу слід приділити харчуванню. Їжа повинна бути корисною і збалансованою. Необхідно виключити з раціону продукти з вмістом консервантів, відмовитися від газованої води, чіпсів, фастфуду. Від правильного харчування залежить подальший перебіг вагітності і здоров'я крихти. У період формування органів для малюка дуже важливо повноцінне отримання вітамінів та поживних речовин.

Якщо жінку мучить токсикоз, то ранкову нудоту можна запобігти, якщо з'їдати сухарик або печиво відразу після пробудження, не встаючи з ліжка. При поїздках в транспорті брати з собою мінеральну воду без газу з додавання лимона, імбирне печиво, м'ятні льодяники, сухарі. На випадок непритомності носити з собою хустинку і ефірна олія лимона. У разі запаморочення або нападу нудоти нанести 2-3 краплі олії на хустку, піднести його до носа і зробити кілька глибоких вдихів.

Якщо у жінки намічається планове проходження флюорографії або чергова щеплення, слід обов'язково довести до відома лікаря, який випише звільнення. Особливу обережність необхідно дотримувати при прийомі ліків. Краще заздалегідь проконсультуватися з лікарем про безпеку лікарських препаратів.

Вагітна жінка повинна уважно ставитися до будь тривожних симптомів. Якщо її почне турбувати тягне біль внизу живота та попереку, що супроводжується кров'яними виділеннями, необхідно терміново викликати швидку допомогу. До приїзду лікаря дотримуватися суворого постільного режиму і постарайтеся заспокоїтися.