? ЯК вилікуватися від заїкання :: як позбутися заїкання самостійно

Така хвороба, як заїкання може загрожувати кожному в не залежності від статі і віку. Але не може не радувати той факт, що заїкання не відноситься до необоротних процесів нервової системи, тобто воно піддається лікуванню. Причини виникнення та способи лікування цієї недуги вельми різноманітні і не до кінця вивчені фахівцями.

Інструкція

Ряд психологів радить розібратися пацієнтові зі своїми внутрішніми страхами або душевними травмами. Можливо, що в дівоцтві вас потрясло якусь подію. Реакцією організму стала саме виникло на цій нервовому грунті заїкання. Зверніться до фахівця, з'ясуйте разом причину ваших страхів і способи позбавлення від негативного спогади. Ви побачите, що через деякий час ви будете почувати себе впевненіше і менше заїкатися.

Якою б не була природа вашого заїкання, наступний крок - візит до логопеда. Він призначить комплекс вправ, які допоможуть якщо не позбутися заїкання зовсім, то зробити так, щоб воно менш яскраво виражалося.

Почніть позбавлятися від заїкання і самостійно. Найбільш поширене вправа - вимовляти слова повільно, ніби наспівуючи кожну фразу. Курс такої терапії проходить зазвичай два-три місяці. Заїкання потім повертається, але в значно меншій мірі.

Оскільки заїкання найчастіше з'являється в результаті психологічних проблем, спробуйте кілька вправ, які допоможуть зняти напруженість і страх, який заважає нормальному спілкуванню. Зосередженість на власному диханні під час дихальних вправ допоможе вам розслабитися і відволіктися від непотрібних думок.

Крім традиційних звичних способів лікування існують і нетрадиційні. До них відноситься точковий масаж. Ця процедура досить тривала (декілька курсів по 10-15 процедур), але при цьому досить ефективна.

Як не дивно, існує і метод медикаментозного лікування заїкання. До нього відносяться протисудомні препарати. Але варто зауважити, що багато фахівців висловлюються проти подібного способу лікування.

Пам'ятайте, що до скільком фахівцям б ви не звернулися, запорука успіху - ваше власне бажання і впевненість у собі. Прагнете, і все вийде!