? ЯК збільшити приплив молока :: Здоров'я і медицина

Деякі жінки переживають через брак молока. Але не завжди занепокоєння обгрунтовано. Не обов'язково відчувати сильну тяжкість у грудях або відчуття розпирання, адже все залежить від будови молочних залоз. Навіть при першому розмірі бюста молока може бути в два рази більше, ніж у мам з четвертим номером грудей. Так що перш ніж приступати до стимуляції лактації, переконайтеся в тому, що молока дійсно не вистачає.

Вам знадобиться

- ромашка;
- насіння кропу;
- рідина;
- горіхи.

Інструкція

Погодуйте малюка грудьми і засічіть час. Якщо він почне просити їсти не раніше ніж через 2-3 години, то молока у вас достатньо і не потрібно переживати з цього приводу. Коли дитина починає турбуватися раніше покладеного часу, варто задуматися про стимуляцію лактації. Будь-які медичні препарати вам може призначити тільки лікар, наприклад, ін'єкції окситоцином або гомеопатичні таблетки. А на рахунок інших методів необхідно просто проконсультуватися з педіатром або гінекологом.

Пийте відвар ромашки. Вона трохи підсилить приплив молока. Заварюйте 1-2 ч. Л. на склянку води. Пийте по 100 мл 3-4 рази на день. Не переживайте, ромашка не заподіє шкоди маляті, так як вона не викликає алергії і не володіє токсичністю. Від даної трави буде тільки користь і вам і вашій дитині.

Заварюйте насіння кропу окропом. Необхідно близько 1 ч. Л. насіння на склянку води. Приймайте по 50 мл 4 рази на добу. Кроповий відвар буде проникати в молоко, а у вашої дитини від цього нормалізується травлення. Приймайте відвар доти, доки в цьому буде необхідність.

Якщо ви не хочете нічого заварювати, то підсилити лактацію допоможе зелений чай, чорний чай з молоком, соки, морси або компот. Пийте якомога більше рідини, адже молоко складається в основному з води. Для нормальної лактації потрібно випивати в день близько 3-4 літрів рідини.

Їжте горіхи, вони не тільки підсилять вироблення молока, але і поліпшать його якість. Малюк буде наїдатися меншою кількістю, так як жирність молока дещо підвищиться.

Ну і, звичайно, годуєте дитину на першу вимогу. У період годування виробляє гормон окситоцин, який і грає важливу роль в лактації та кількості вироблюваного молока. Не переживайте, ваш малюк від частого годування не видужає, якщо у нього немає вродженої схильності.