? КЛУБНІ танці: як їх танцювати :: Хоббі та розваги

До клубним танцям можна віднести різні напрямки - хіп-хоп, латину, RB, стрип-данс і багато другіе.На сьогоднішній день існує безліч танцювальних студій, де можна навчитися танцювати клубні танці. Але що робити, якщо у вас для цього немає бажання або можливості, а красиво рухатися хочеться вже зараз? Як правильно танцювати в звичайному нічному клубі?

Інструкція

Якщо ви хочете, щоб ваші рухи виглядали красиво, то перше, що потрібно зробити - це вслухатися в ритм музики. Розслабтеся, відкиньте всі сумніви і невпевненість, не думайте про те, як потрібно правильно танцювати в клубі. Так само, як музикант налаштовує свій інструмент перед тим, як що-небудь зіграти, налаштуйтеся в ритм музики і нехай ваше тіло спочатку почне рухатися йому в такт. Не варто починати відразу «тусити» по повній програмі, інакше ви швидко втомитеся і довго не протримається на танцполі. Не починайте з різких рухів, на нерозігріті м'язи вони діють жахливо.

Друга ваша задача - відчути своє тіло, відчути легкість і свободу в кожному русі. Клубний танець якраз і передбачає повну свободу у виборі рухів, яка має на увазі розкутість. Однак, не варто виходити за рамки пристойності, не дозволяйте собі вульгарність. Якщо ви хочете виглядати сексуально, нехай у вашому танці буде прихована сексуальність, це більш ефектно, ніж банальна відвертість.

Танцювати в клубі стильно і неповторно вам допоможе хороша імпровізація. Якщо ви знаєте хоча б кілька простих танцювальних рухів, їх можна об'єднувати в величезна безліч різноманітних комбінацій. Коли ви будете танцювати в клубі, придивіться: напевно в ньому буде кілька професійних танцюристів. Ви можете поспостерігати за ними і спробувати повторити пару вподобаних рухів. Вийде і красиво, і оригінально. Таким же чином можна відзначити про себе кілька ефектних рухів у танцюючих поруч, а потім включити ці рухи в свій комплекс.

Клубні танці увазі гнучкість тіла і гарну пластику. Якщо ви не займаєтеся фітнесом або хоча б зарядкою, ведете сидячий спосіб життя, а наважуєтеся порухатися і «запалити» в клубі, то це неправильний підхід. Щоб танцювати в клубі, потрібна хороша фізична форма. Якщо ви будете займатися яким-небудь видом фітнесу або спортом, це підніме вам життєвий тонус, дозволить бути в хорошій фізичній формі.

Крім того, не завадить хоча б мінімальна початкова тренування. Якщо вам хочеться привернути до себе увагу в клубі або просто ефектно танцювати, то потрібно трохи потренуватися вдома. Потренуйтеся перед дзеркалом, включивши клубну музику, виберіть декілька найбільш ефектних рухів, які у вас вийшли експромтом, і відпрацюйте їх. Ще краще, якщо обзавестися навчальним диском з уроками клубних танців. Також можна знайти он-лайн уроки в інтернеті. Зрештою, можна просто відтворити на відео вподобаний танець в уповільненому режимі і відпрацьовувати його, поки не вийде танцювати у швидкому запальному темпі. Такі вправи вам створять гарний настрій і бадьорий настрій на весь день.

Якщо ж ви вважаєте, що немає межі досконалості, і хочете навчитися танцювати клубні танці на професійному рівні, вам варто записатися в студію танців чи у фітнес-клуб, де їх викладають. Клубні танці допоможуть вам зарядитися позитивною енергетикою, скинути адреналін, скинути зайву вагу, розвинути координацію і пластику рухів і зроблять вас прикрасою будь-якого танцполу.