? ЯК танцювати російські танці

Ви хочете взяти участь в запальних російських танцях, але у вас поки нічого не виходить? Зверніться до хорошого хореографу або займіться танцями самостійно, дотримуючись при цьому кілька нескладних правил.

Інструкція

Адекватно оціните рівень вашої фізичної підготовки, так як багато танцювальні рухи вимагають значних зусиль. При необхідності поєднуйте навчання російській танцю із заняттями у фітнес-клубі.

Вирішіть, який саме тип російського танцю вам найбільш підходить (хоровод, танець-імпровізація, ігрові танці).

Підберіть музичний матеріал для навчання російській танцю.

Зверніть увагу на риси, властиві всім російським танцям: широта рухів, життєрадісність виконання, змагальність (особливо характерно для танців-імпровізацій).

Вивчіть всі необхідні танцювальні комбінації спочатку без музичного супроводу, а потім під музику, поступово погоджуючи ваші рухи з музичним ритмом. Якщо ви збираєтеся виконувати групові танці, не забувайте і про взаємодію з іншими учасниками під час індивідуальних занять.

Оскільки зазвичай російські танці супроводжуються виконанням пісень або речитативом, вивчіть пісні або слова. Російський хоровод часто порівнюють з народної оперою, а ігрові танці і танці-імпровізації з ситуаціями, взятими з сімейного життя або навіть життя тварин. Щоб найбільш повно розкрити обраний образ, візьміть кілька уроків акторської майстерності.

Якщо ви вирішили взяти участь у танцях-імпровізаціях, то для того щоб внести в ваш танець необхідний елемент несподіванки, заздалегідь вивчите ті комбінації, які ви хочете використовувати і застосовуйте їх проти суперників тільки тоді, коли доведете їх виконання до автоматизму. Під час імпровізації ніколи не виконуйте слідом за суперниками комбінації, що вимагають тренувань тих груп м'язів, яким ви приділяли мало уваги. Тривалість таких імпровізацій може бути самою різною, до тих пір, поки на танцювальному «поле бою» не залишиться тільки один учасник. Тому при підготовці до виступу заздалегідь розрахуйте свої сили.