ЯК захиститися від заздрісників

Благополуччя в сімейному житті, кар'єрний успіх або приваблива зовнішність - все це може стати причиною заздрості знайомих, колег і навіть подруг. Будучи одним з семи смертних гріхів, вона може роками отруювати душу заздрісника. Об'єкту негативних емоцій також доводиться несолодко: адже працювати пліч-о-пліч з людиною, яка висловлює відверту заздрість, або спілкуватися з ним в одній компанії дуже непросто.

Інструкція

Розділяйте. Існують дві форми заздрості: злісна, інакше кажучи, ворожа, і незлобива, змагальна заздрість. У розмовній мові їх прийнято називати чорною і білою. Перший тип деструктивний: людина бажає, щоб об'єкт його заздрості втратив те, чим володіє. Наприклад, його звільнили з хорошої роботи, зруйнувалася щаслива сім'я і т. Д. З людиною, що зазнають такий негатив по відношенню до вас, краще спілкуватися якомога менше .. Біла заздрість характеризується прагненням домогтися такого ж успіху. Вона стає додатковим стимулом, спонукає до дії. У такому почутті немає особистої неприязні.

Не будьте занадто відверті. Наприклад, зустрівшись з приятельками, у яких не все гладко в особистому житті, не варто живописати, як ваш чоловік сам заколисує дитину ночами і дарує вам по букету червоних троянд кожен понеділок. Або, наприклад, пощадите почуття подруги, яка не може знайти роботу, і промовчу про чергове підвищення. Зверніть увагу на свій зовнішній вигляд на роботі - може бути заздрість колег викликають надто відверті вбрання і помітний макіяж? Спробуйте ретельно дотримуватися дрес-код, залишатися стильною можна і в суворій одязі.

Чи не замовчує про проблеми. Якщо ви ділитеся тільки позитивними переживаннями і враженнями, соромлячись розповідати про проблеми і життєвих негараздах, то навколишні починають вважати, що ваше життя наповнене лише веселощами і радісними подіями. Ось і привід для заздрості. Тому варто час від часу показувати, що і у вас може бути поганий настрій чи погане самопочуття. Однак знайте міру, інакше є ризик перетворитися на вічно незадоволену панночку, яка страждає з приводу.

Проявляйте щирий інтерес до інших людей. Не піддавайтеся впливу негативних емоцій, усвідомивши, що ви стали об'єктом заздрощів. Адже заздрісник набагато найнещасніші вас: він не тільки не зміг домогтися певного успіху, але й терзає руйнівним почуттям. Замість того, щоб засуджувати людину, спробуйте перейнятися до нього жалістю. Подолавши свій гнів і «відпустивши» образу на заздрісника, ви знову зможете насолоджуватися життям.