ЯК удосконалити свій характер

Деякі люди вважають, що їх характер відрізняється від того, який їм слід було б мати. Але чомусь мало хто намагаються виправити ці недоліки та вдосконалити свої внутрішні якості. Але ж для цього існують спеціальні методики.

Інструкція

Наприклад, ви хочете позбутися тих якостей, які вважаєте негативними. Задайте собі питання: «Для чого вони потрібні?». Якщо це жадібність, то, можливо, вона допомагає вам стати економніше. А боягузтво дозволяє уникати небезпечних ситуацій. Подумайте, звідки в вас з'явилися саме ці риси характеру. Для цього обов'язково повинна бути причина.

Вирішіть для себе, чи дійсно ці якості у вас є. Може, ви просто повірили чужої думки. Дуже часто таке відбувається через те, що батьки постійно говорили вам, що ви дуже незграбний дитина. І ви виросли з упевненістю, що це правда. А насправді ви володієте нормальною реакцією, і незручність виникає тільки в присутності батьків, бо вони вселили вам цю думку.

Вирішіть, яких якостей вам не вистачає. Спробуйте сформулювати цю думку досить чітко. Наприклад: «Я хочу стати впевненіше». Дуже часто повторюйте її про себе і вголос. Затвердити ефект допоможе фраза про реалізацію бажаного. Повторюйте їх разом: «Я хочу стати впевненіше. Я став впевненим ».

У вас напевно є людина, яка є вашим героєм. Це може бути політик, художник, кіноактор. Головне, що ви поважаєте цю людину і цінуєте за якості характеру. Постарайтеся їхнє життя приміряти на себе. Подумайте, як би вони надходили в певній ситуації і намагайтеся надходити також.

Для того щоб закріпити потрібний образ уявляйте, що ви вже стали володарем цих рис характеру. Для цього, закривши очі, подумки уявляйте себе оновленим. Намагайтеся втримати цей образ кілька хвилин. Така вправа дуже зручно виконувати рано вранці і перед сном, перебуваючи в ліжку.

Зрозумійте, що якості характеру - не просто одна риса. Вони складаються, як правило, з декількох складових. Що таке жадібність? Це звичка постійно підраховувати доходи і витрати. Звичка економити на всьому, звичка ніколи не показувати оточуючим свої фінансові можливості. Постарайтеся замінити ці звички іншими. Проявляти щедрість. Давати друзям в борг, хоча б невеликі суми. Спочатку ви будете відчувати дискомфорт, але поступово звикнете.