ЯК навчити дитину дихати носом

Правильне дихання здатне запобігти багатьом захворюванням. Повітря, проходячи через ніс, зволожується, зігрівається, зайві частинки пилу і мікроби також осідають тут. Це, свого роду, захисні механізми організму. Якщо дитина дихає ротом, то він отримує всього 15% від необхідного обсягу кисню - відчуває постійне кисневе голодування. Також правильна диференціація носового і ротового видиху необхідна для правильної постановки звуків і фонації мови.

Вам знадобиться

- консультація ЛОР-лікаря;
- аденоктомія;
- консультація логопеда;
- спеціальна дихальна гімнастика;
- Преортодонтіческій трейнер.

Інструкція

Пройдіть обстеження у Лор-лікаря. Доктор виявить можливі причини порушення носового дихання. Це може бути викривлення носової перегородки, поліпи, аденоїди. За результатами обстеження вам буде запропоновано консервативне або оперативне лікування (аденоктомія або видалення поліпів). Медикаментозне лікування краще поєднувати з фізіопроцедурами (лазеротерапія або УФО).

Зверніться до логопеда для постановки носового дихання. Вам буде запропонована спеціальна дихальна гімнастика: зробіть 10 вдихів / видихів через праву, а потім ліву ніздрю (приблизно 4-6 секунд), по черзі закриваючи одну з ніздрів великим пальцем. Ще одна вправа: на вдиху чиніть опір повітрю, для цього натисніть пальцями на крила носа.

Намагайтеся вимкнути ротовий дихання підняттям кінчика язика до твердого піднебіння. Зробіть спокійний вдих, потім на видиху постукуйте пальцями по крилах носа і одночасно вимовляєте склади ба-бо-бу. Одночасно тренуйте і правильний черевної тип дихання. Гімнастика не тільки вчить правильно дихати, але й корисна для постановці звуків у дітей з ринолалія.

Якщо вам не допомагає гімнастика, спробуйте Преортодонтіческій трейнер. Дитині на 1:00 вдень і на всю ніч одягають Преортодонтіческій трейнер блакитного кольору, а перед цим закопують ніс «ІРС19». Якщо запастися терпінням і підтримати дитини, то через три місяці носове дихання відновиться. Перший час дитина може втрачати трейнер вночі і прокидатися без апарату. Це звичайна ситуація, відбувається це тому, що м'яз, що оточує рот, спочатку дуже слабка і не може утримати апарат у роті вночі. Через деякий час ця проблема зникне. Дихання відновитися швидше, якщо носити апарат кожен день. Доглядати за трейнера дуже просто, достатньо мити його теплою водою після кожного носіння і зберігати спеціальної чистої коробочці.