Жага в спекотний літній день, коли у людини відбувається посилене потовиділення, або в результаті напруженої фізичної роботи - звичайне і цілком нормальне явище. Клітини прискореними темпами втрачають воду, і ваше бажання поповнити її запас - це захисний механізм, який рятує організм від зневоднення.

Ознаками порушення водного балансу можуть бути сухість у роті, загострені риси обличчя, запалі очі і в'яла, як би сірувата шкіра. Вирішити цю проблему досить просто - пийте більше рідини. Обов'язково заповнювати водний баланс в організмі потрібно при діареї, блювоти, опіках Спрагу нерідко викликає солона і гостра їжа, а також кофеїн. Якщо нирки працюють нормально, такий стан проходить швидко, у міру перетравлювання надмірно солоних або гострих страв.

Деякі медичні препарати теж можуть впливати на рецептори кори головного мозку, нирок або серця, «відповідають» за оповіщення про водне рівновазі. Подібним дією відрізняються сечогінні ліки, антибіотики, літій і, наприклад, таке широко відомий засіб для зниження артеріального тиску, як клофелін. Якщо хворий багато п'є, у нього знову піднімається тиск, а значить, прийом цих ліків втрачає всякий сенс. У цьому випадку кардіологи призначають інші препарати.

На жаль, інші причини, що викликають спрагу, не настільки нешкідливі. Якщо ви не перенапружуєтеся і не перегріватися, п'єте достатню кількість води і все-таки відчуваєте постійне бажання пити, зверніть увагу на рівень цукру в крові. Це може бути ознакою діабету. У людини, що страждає цим захворюванням і приймаючого інсулін або інші цукрознижуючі препарати, посилення спраги може свідчити про загострення хвороби. У цьому випадку, очевидно, доведеться зайнятися зниженням рівня глюкози.

Надмірна спрага може бути проявом ниркової недостатності. Хворі нирки не можуть нормально утримувати воду, виділення сечі зменшується, з'являються набряки, але пити людині все одно хочеться.

Втручання медиків вимагають і інші прояви хвороб через спрагу. Сильне бажання пити з'являється у людей з надлишком або нестачею гормонів, при травмах голови або нейрохірургічних операціях, з порушеннями водного обміну (нецукровий діабет), хворобами печінки і кровотечами. Тому якщо ви протягом тривалого часу відчуваєте спрагу і не можете пояснити її причин, постарайтеся не відкладати візит до лікарів.