Якщо ви ще тільки плануєте завести дитину, обов'язково здайте всі аналізи. Варто відзначити, що обстежитися потрібно не тільки вам, але й батькові малюка. Не рекомендується вагітніти після перенесених важких захворювань, а також після прийому протизаплідних засобів і в найближчі півроку після викидня. Якщо немає протипоказань, заводити малюка ви можете зі спокійною душой.Своевременние медичні огляди також застрахують вас від викидня. Вставайте на облік по вагітності якомога раніше, адже деякі аналізи потрібно здавати саме на ранніх термінах, інакше вони не дадуть достовірного результату. В принципі, за вагітність потрібно здати дуже багато різних аналізів, тому будьте готові до цього і в жодному разі не отказивайтесь.Следуйте всім рекомендаціям лікаря. Якщо вам ставлять загрозу викидня, то обов'язково приймайте всі призначені препарати, а при необхідності ляжте в стаціонар на лікування. Відкладіть усі справи на потім, адже здоров'я малюка набагато важливіше їх. Ведіть здоровий спосіб життя. Якомога більше гуляйте, відпочивайте і просто займайтеся тим, що приносить вам масу задоволень. Не піднімайте тяжкості - це може спровокувати сутички, тому якщо у вас важка робота, краще звільніть - не потрібно рісковать.Пітаніе має бути максимально різноманітним і здоровим. Слідкуйте не тільки за датою випуску продуктів, але і за їх якістю. У ваш організм надходити якнайменше токсичних речовин з продуктів харчування, а там більше з лікарських засобів. Статеве життя під час вагітності можлива і навіть необхідна, але якщо, звичайно, доктор вам дозволив. Проконсультуйтеся з ним з цього питання. Секс повинен бути спокійним і неквапливим, а таке можливе тільки з коханою людиною, яка розуміє ваше положення. Дотримуючись цих нескладних правил, ви доносите малюка до самих пологів без особливих проблем. Піклуйтеся про себе, адже ви - майбутня мама.